ANNONS

Gott nytt läs och bloggår!

/

Gott nytt år kära vänner. Ja, det är så det känns inom skolans värld. När vårterminen avslutades, ja då kände jag mig också avslutad. Ett härligt sommarlov följde och nu är det nytt läsår.

Har jobbat tre dagar på nya terminen. Eftersom jag bara bloggar från dator och inte från mobilen har det inte blivit av att jag bloggat något. Lusten kom så fort jag fällde upp locket på min laptop. Har längtat efter att skriva. Ser fram emot ett härligt nytt läs och bloggår.

1
27

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Silverkalla

/

silverkalla

Mitt intresse för växter har fullkomligt exploderat. Från att vara en kronisk Plant Slayer till att bli en Crazy Plant Lady. Jag älskar verkligen mina växter och längtar efter dem när jag bott ett par dagar hemma hos Selle. När jag har varit hemifrån är det alltid lika roligt att se hur de vuxit eller fått nya blad eller knoppar. Om jag inte ser någon skillnad blir jag alltid lite besviken.

I helgen ska jag borra hål och sedan skruva upp lite krokar i taket. Varför nöja sig med att ställa växter i bokhyllor, på piedestaler, i fönstret och på golvet när man kan hänga dem från taket? På bilden ser ni en Silverkalla.

2
16

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Varför behövs tyngdlyftningsskor?

/

tyngdlyftarskor

Att investera i ett par rejäla skor som fyller sitt syfte är bra men inget man som nybörjare måste springa iväg och köpa omedelbart. Inledningsvis har jag som nybörjare mest övat på att få till en fin teknik, vikterna har varit sekundära och då har det fungerat bra med vanliga joggingskor. Eftersom jag har bestämt mig för att satsa på ett specifikt mål har jag nu efter rekommendation från min coach investerat i ett par tyngdlyftarsskor med rejäl klack. Med en hög klack kommer man djupare ner i knäböj vilket är en fördel för rörligheten i lyftet.

Vid marklyft däremot bör man ha så platta skor som möjligt. När jag tävlade i styrkelyft använde jag en slags mockasin. Detta för att maximera markkontakten.

Summa summarum: Tyngdlyftningsskor behövs för att skapa stabilitet för fötterna när man gör knäböj med höga vikter. Utöver detta är fördelen att klacken kan hjälpa till med rörligheten så att knäböjen blir djupare .

0
12

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00