Allt om Mat / Recept / Ugnsbakad hälleflundra med kungskrabba, kålrabbi och ostkrokett

    Ugnsbakad hälleflundra med kungskrabba, kålrabbi och ostkrokett

    4 personer
    1 timme
    Tillagning: 1 timme
     I ugn: 15 minuter
    Aktiv tid c:a 1 timme

    (138)

    Ugnsbakad hälleflundra med kungskrabba, kålrabbi och ostkrokett är festlig nyårsmat. Kålrabbin har en frisk syra som passar bra till den gräddiga såsen och ostkroketterna.
    Mattias Larsson
    Foto: Stefan Wettainen

    Ingredienser

    4 personer
    • 4 bitar hälleflundra - (à 150 g) MSC- eller ASC-märkt
    • 1 msk olivolja
    • 1 krm salt
    • 350 g kungskrabba

    Syrad kålrabbi

    • 1 kålrabbi - liten
    • 2 dl vatten
    • 1 dl ättiksprit - (12 %)
    • 1 dl strösocker
    • 0,5 msk salt

    Västerbottensostkroketter, 16 st

    • 450 g potatis - mjölig
    • 250 g västerbottensost
    • 3 äggulor
    • 0,5 tsk salt
    • 2 ägg
    • 1 dl vetemjöl
    • 2 dl panko
    • 1 l rapsolja

    Brysselkål

    • 100 g brysselkål
    • 2 krm salt
    • 3 dl vispgrädde

    Brynt hasselnötssmör

    • 50 g hasselnötter
    • 75 g smör

    Garnering

    • vattenkrasse

    Gör så här

    1 timme
    Tillagning: 1 timme
     I ugn: 15 minuter
    Aktiv tid c:a 1 timme

    1. Kålrabbi: Koka upp vatten, ättika, socker och salt. Låt kallna. Skala och strimla kålrabbin. Lägg kålrabbin i lagen och låt stå ca 1 timme men gärna längre.

    2. Kroketter: Skala och koka potatisen mjuk i vatten. Häll av vattnet och pressa potatisen. Riv osten. Blanda potatis, ost, äggulor och salt. Forma smeten till runda bollar. Vispa upp äggen i en bunke. Lägg mjöl och panko på varsin tallrik. Panera kroketterna först i mjöl, sedan i ägg och sist i panko.

    3. Brysselkål: Bryt loss bladen från brysselkålen. Förväll dem i lättsaltat vatten ca 20 sekunder. Låt rinna av. Koka ihop grädden tills hälften återstår. Krydda med salt. Vänd ner brysselkålen i grädden.

    4. Sätt ugnen på 150° varmluft. Lägg fisken i en ugnssäker form. Ringla över olja och strö på salt. Ugnsbaka fisken mitt i ugnen till 50° innertemperatur, beräkna ca 15 min.

    5. Klipp upp krabbenet och ta ut köttet. Skär det i mindre bitar.

    6. Smör: Grovhacka nötterna. Bryn smöret tills det fått fin färg och doftar nötigt. Blanda i nötterna.

    7. Hetta upp oljan till 180°. Fritera kroketterna tills de har frasig yta, ca 5 min.

    8. Lägg upp fisken på tallrikar, lägg på krabban. Skeda över smöret. Servera med kålrabbi, kroketter och brysselkål. Garnera med vattenkrasse.

    Förbered så här

    Dagen före: Skala kungskrabban. Gör västerbottensostkroketterna. Plocka brysselkålen. Syra kålrabbin.

    Innan gästerna kommer: Koka ihop grädden. Lägg smöret i en kastrull och hacka hasselnötterna. Lägg fisken i en form, ringla på olja

    och salta den.

    Strax före servering: Tillaga fisken. Koka den gräddglaserade brysselkålen. Bryn hasselnötssmöret. Fritera västerbottensostkroketterna (det går även att fritera dem innan gästerna kommer och sedan värma dem tillsammans med fisken i ugnen).

    Flundra Nyårsmeny Huvudrätter - varmrätter Fisk Fest
    Rätta text- och faktafel - Anmäl till Pressombudsmannen

    Andra goda recept med Flundra

    Grillad hälleflundra med blåmusslor, grillad sallad och champagne  
    60MIN

    Hel grillad hälleflundra med smör, örter och färska räkor
    20MIN

    Citrus- och rosépeppargravad hälleflundra
    15MIN

    Hälleflundra med brynt yuzusmör och picklad schalottenlök
    20MIN

    Sashimi på hälleflundra med gröna örter
    10MIN

    Smörkokt flundra med potatis- och idplätt, salviasmör, anjovis och friterad kapris
    +60MIN

    Hitta fler goda recept som innehåller Flundra

    Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

    Läs mer

    6 nr av Allt om Mat + 4 st glas från Iittala för endast 199 kr. Se erbjudande!