Nässelsmoothie med hampafrö

Recept på nässelsmoothie med hampafrö. En hälsosmoothie med nyttiga nässlor, protein och omega 3-rikt hampafrö. 
Nässelsmoothie med hampafrö
Foto: Anna Kern

Ingredienser

  • 0,5 dl nässlor - förvällda, eller 2 msk torkade smulade nässlor
  • 1 banan
  • 1 dl äppeljuice - färskpressad
  • 2 msk citron - pressad
  • 1 dl yoghurt - mild
  • 1 - 2 msk hampafrön
  • några isbitar

Gör så här

  1. Mixa nässlor, skalad banan, äppeljuice, pressad citron, yoghurt, hampafrön och is.

  2. Häll upp i glas och servera direkt. 

Vad tyckte du om receptet?