Allt om Mat / Måltid / Mellanmål Mellanmål Mellanmål är bra att ta till mellanmålen när man känner att man behöver lite extra energi, t ex efter träningen. Alla recept i Mellanmål Visar Alla - 40 artiklar Bruschetta med sparris och ägg 30MIN Formbröd med morot och sesam Fänkålslimpa Ricottapannkakor med honungssmör och bär 20MIN Saltlakritsbollar Apelsinkakor med vallmofrön 20MIN Nattjästa frallor med solros och sesam 20MIN Kryddigt fröbröd 15MIN Matiga muffins med bacon 20MIN Tortillawrap med rödbetshummus och feta 30MIN Chiapudding med blodapelsin och kokos 10MIN Kyckling picante empanadas 20MIN Köttempanadas 20MIN Spenat– och fetaostempanadas 20MIN Empanadasdeg 15MIN Rostad frögröt med nötsmör, bär och havremjölk 15MIN Solroscones med fröhonung 20MIN Fattiga riddare med sesamfrön, blåbärsylt, granatäpple och lönnsirap 15MIN Pizzabullar 30MIN Bananbröd Croque Monsieur Noribitar med fröer och torkad frukt 15MIN Pulled pancake 15MIN Kanelbullepannkakor 20MIN Smoothie med blåbär och ingefära 5MIN Smoothie med mango, passionsfrukt och banan 10MIN Kycklingpiroger med majs, chili och koriander 20MIN Glutenfria plättar med blåbär 30MIN Smoothieskål med hallon 10MIN Raw blåbärsglass 10MIN Citrussallad med nötströssel (även gott till gröten och yoghurten!) 20MIN Smoothie med svarta vinbär och gurkmeja 10MIN Nötblandning med frukt och nötter 10MIN Våfflor med jordnötssmör och äpple 30MIN Äppel- och havregrynsbar med mörk choklad 15MIN Grön smoothie 15MIN Äppel-, bön- och bovetesallad 5MIN Chia- och kokospudding med blåbär 5MIN Bovetegröt med blåbär och rostad nöt- och kokosmix 30MIN Rostade kikärter med granatäpple och koriander 10MIN Visa fler Nyhetsbrev Få Allt om Mat:s exklusiva nyhetsbrev Senaste läsningen direkt i din mobil Avsluta när du vill Jag bekräftar att jag har läst Bonnier News personuppgiftspolicy. Vänligen notera att fr.o.m. 26 juli 2021 är det Bonnier Magazines & Brands koncernbolag Bonnier News AB som ansvarar för behandlingen av dina personuppgifter, varvid personuppgiftspolicy uppdateras.
