Quinoafrallor
Quinoafrallor Foto: Joel Wåreaus

GI frukost som mättar

Frukosten är dagens viktigaste mål. Kicka igång dagen med en mättande och god hälsofrukost med lågt GI.

Ät en stadig frukost som mättar länge. Satsa på mycket protein och fibrer såsom ägg och egen müsli. Här finns recepten för en lyckad GI frukost.

Det är inte bara frukost som går att anpassa efter GI-metoden – här hittar du (utöver fler goda frukostar) goda GI-recept på mättande middagar.

Aktuellt just nu

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

6 nr av Allt om Mat + 2 Ostindia Floris muggar. Se erbjudande!