Foto: Jennie och Stina

Baka nyttigt med choklad

Om du vill ha en nyttig efterrätt är choklad perfekt. Du kan göra nyttiga desserter med mindre socker som är lika goda som de värsta sockerbomberna. Tricket är att söta på rätt sätt och byta ut vanligt socker mot frukt eller annat sötningsmedel med lägre GI.

Smal dessert? Nyttig efterrätt? Välj choklad! Forskare har visat att chokladen har flera gynnsamma effekter på hälsan. Några av dem kan du läsa om här:

Ny forskning: choklad är bra för hjärtat

14 anledningar att äta choklad varje dag

Choklad nyttigare än frukt

Fler nyttiga chokladkakor?

1. Recept på nyttig kladdkaka utan socker och mjöl – med svarta bönor (ja, det är riktigt gott!)

2. Recept på chokladdröm (bilden) är Jennies och Stinas nyttiga och supergoda chokladkaka.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

6 nr av Allt om Mat + 4 st glas från Iittala för endast 199 kr. Se erbjudande!