<p>G&ouml;r ett eget hemmaspa med hj&auml;lp av ingredienser fr&aring;n kylen och skafferiet.</p>
<br />

Gör ett eget hemmaspa med hjälp av ingredienser från kylen och skafferiet.


Foto: Jupiter

Återfukta kroppen med ett skönt bad

Även kroppen behöver mjukas upp, därför har vi här tagit fram enkla badsalt som återfuktar kroppen samt en vitaminrik smoothie att njuta med i badet.

Det enklaste badsaltet är att hälla 1 dl salt direkt i badet. Saltbad motverkar fet hy, sätter fart och cirkulationen och motverkar klåda och irritation. Men har man torr hud bör man undvika det då saltet torkar ut huden.

TIPS!

Koka ett  mycket starkt te och tillsätt direkt till badvattnet.

Kamomill doftar härligt och är välkänd för att vårda skönheten. Om du är blond ger kamomill  en härlig lyster till håret.

Rosmarin är bra för oljig och fet hy och doften är härlig. Lavendel fungerar bra för de flesta hudtyper.

Mjölk ger en djup rengöring

Tillsätt 1 - 5 dl torrmjölk till badet och gärna 1 dl honung.  En annan intressant variant är smula i torkad mynta.

Enkelt badsalt med epsomsalt och natriumbikarbonat

Lika delar epsomsalt, grovt salt och natriumbikarbonat blandas. 

En 1/2 - 1 dl är lagom till ett bad. 

Lämpar sig både till torr och fet hy. 

Natriumbikarbonat motverkar irritationer och verkar rengörande.

Fuktgivande honungsbad

Ett fuktgivande honungsbad kan göras med 1 dl honung och en matsked olivolja.

MEDANS DU LIGGER I BADET

Drick en vitaminrik smoothie för hudens skönhet

En smoothie som ger huden näring och är fylld med vitaminer, omega-3, mineraler och antioxidanter. 

Utgå från 5 dl färdig morotsjuice eller gör din egen med en juicepress. Mixa en 1 dl broccoli, 1 matsked rapsolja och ett äpple. Blanda samman.

Gurka tar bort påsar under ögonen

Lägg gurkskivor på ögenone, låt verka en halvtimme.

EFTER BADET

Kroppslotion

Smörj in dig efter badet med olivolja eller om du har torr hud kan du blanda saften från en citron, 1/2 olivolja och ett par matskedar honung. Massera med små cirkelformade rörelser för att stimulera cirkulationen.

OBS!

Barn och gravida bör generellt undvika eteriska oljor och örter.

Källa: Nyfiken Vital

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

6 nr av Allt om Mat + 4 st glas från Iittala för endast 199 kr. Se erbjudande!