Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 13 aug 2014 11:58

Jetlag – så slipper du den efter långresan

Jetlag innebär ofta en trist start på resan. Men det finns bra knep för att slippa det.

Jetlag innebär ofta en trist start på resan. Men det finns bra knep för att slippa det.

1/3

Foto: Colourbox

Nattmänniskor klarar flygningar västerut, som till USA, bäst. Morgonpigga mår däremot bäst på flygningar österut eftersom det innebär tidigare läggtid och uppvaknande.

Nattmänniskor klarar flygningar västerut, som till USA, bäst. Morgonpigga mår däremot bäst på flygningar österut eftersom det innebär tidigare läggtid och uppvaknande.

2/3

Foto: Colourbox

Uttorkning orsakar ofta svår jetlag. Boeings Dreamliner har system som gör luften ombord både fuktigare och mer rik på syre.

Uttorkning orsakar ofta svår jetlag. Boeings Dreamliner har system som gör luften ombord både fuktigare och mer rik på syre.

3/3

Foto: Travis Heying

Jetlag – långresenärens fasa.

Fasta, ställ om klockan eller skaffa glasögon. Det finns flera knep att undvika jetlag – här är bästa tipsen.