Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Allt om resor>Flyg

Publicerad 8 feb 2016 11:05

Så botar du din flygrädsla – enkla tips som funkar

<span>Kommersiella flygplan kan flyga även om en motor skulle stanna.<br></span>

Kommersiella flygplan kan flyga även om en motor skulle stanna.

1/4

Foto: Istock

Prata med personalen om din rädsla – de är vana att lyssna och svara på frågor.

Prata med personalen om din rädsla – de är vana att lyssna och svara på frågor.

2/4

Foto: Getty

Ju mer du utsätter dig för det du är rädd för, desto mindre kommer ångesten att bli.

Ju mer du utsätter dig för det du är rädd för, desto mindre kommer ångesten att bli.

3/4

Foto: Airbus

Om inget annat hjälper finns det kurser som är specialiserade på flygfobi.

Om inget annat hjälper finns det kurser som är specialiserade på flygfobi.

4/4

Foto: Istock

Flygrädsla fortsätter att plåga många. Men det finns sätt att bli av med den.

Här är de 12 bästa tipsen.