Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Allt om resor>Flyg

Publicerad 12 okt 2018 13:00

Flygvärdinnornas bästa knep: Så slipper du jetlag

Jetlag uppstår när vi reser till en annan tidszon, och vår biologiska klocka då störs.

Jetlag uppstår när vi reser till en annan tidszon, och vår biologiska klocka då störs.

1/2

Foto: Shutterstock

Ge dig själv de bästa förutsättningarna för att landa i en ny tidszon pigg.

Ge dig själv de bästa förutsättningarna för att landa i en ny tidszon pigg.

2/2

Foto: Shutterstock

Jetlag kan verkligen vara en plåga, men det finns knep för att göra förutsättningarna så bra som möjligt när du reser genom tidszoner. 

Här ger flygvärdinnor sina bästa knep för att lindra jetlag.