ANNONS
X
EXPRESSEN.SE

Därför pruttar du extra mycket när du flyger

Att magen känns extra gasig när man flyger är ett allmänt problem.

Att magen känns extra gasig när man flyger är ett allmänt problem.

1/3

Foto: GETTY IMAGES

Värst är det för piloterna – ska de hålla sig och riskera smärta eller släppa sig och störa den andre i jobbet?

Värst är det för piloterna – ska de hålla sig och riskera smärta eller släppa sig och störa den andre i jobbet?

2/3

Foto: GETTY IMAGES

Vill du minska risken för pruttar i luften? Undvik då stekt mat, bönor, broccoli och kål strax innan flygningen.

Vill du minska risken för pruttar i luften? Undvik då stekt mat, bönor, broccoli och kål strax innan flygningen.

3/3

Foto: GETTY IMAGES

Därför pruttar du extra mycket när du flyger

När du flyger får du inte bara luft under vingarna – du får också mer gas i magen.

Här är sanningen om varför vi pruttar så mycket på flyget.

Har du också problem med "gas i magen" när du flyger?

Du är inte ensam. Fenomenet är allmänt.

Men egentligen producerar du inte mer gas – den bara kräver mycket större utrymme.

Normalt producerar en människa en liter gas om dygnet och fiser då vid tio tillfällen.

Men uppe i luften är trycket är lägre och luften tvingas expandera inom ett större område. Det medför att en liter gas tar 30 procent större plats i tarmarna och framkallar uppblåsthet.

Gaserna kommer från livsmedel som inte har absorberats av tarmen, och sedan jäser de av bakterier som producerar kväve, koldioxid och väte – tillsammans med mer luktande, svavelföreningar.

Rätt mat kan minska gasig mage

Vill du minska risken för pruttig mage bör du undvika att sätta i dig de flesta former av stekt mat just före flygningen och även sådant som bönor, broccoli och kål.

Mat som minskar gasbildningen är ris, fisk, mejeriprodukter och en del juicer. Dessa lämnar mindre avfall i tarmen för jäsning.

Men att försöka hålla sig är ingen bra idé, enligt läkarvetenskapen. Det kan skapa diverse obehagligheter och kan fresta på hjärtat.

Störst problem i cockpit

Allra störst är problemet för piloterna i cockpit.

Om dessa håller sig och därmed lider av smärta kan det på verka deras förmåga att flyga planet.

Men om de släpper sig kan odören störa den andra piloten till den grad att flygsäkerheten sätts i fara.

Prutta eller inte prutta? Det är en pilots dilemma.

Källor: Ekstrabladet med flera

 

LÄS MER:

Annons

ELISABETH MONTGOMERY