Salt är inte det effektivaste sättet att sätta smak på maten.
1 av 2: Salt är inte det effektivaste sättet att sätta smak på maten. Foto: Stock adobe
Flygvärdinnor väljer ofta bort varma drycker framför kalla.
2 av 2: Flygvärdinnor väljer ofta bort varma drycker framför kalla. Foto: SHUTTERSTOCK

11 vanliga misstag med flygplansmaten som förstör din resa

Om du brukar känna dig uppblåst och hängig på resan eller tycker att flygplansmaten är smaklös kan några enkla knep lyfta humöret och kicka i gång smaklökarna.

Insider har tagit fram en lista över våra vanligaste misstag på flyget, så att vi vet hur vi ska undvika dem på nästa resa.

1. Du låter flygvärdinnorna styra när du äter

Får du ofta en orolig eller uppblåst mage under flygresan kan det bero på att du äter mer än vanligt och vid ovana lunch- eller middagstider då flygvärdinnorna serverar maten. Håll dig till dina vanliga mattider, ta med dig snack och låt dig inte frestas av extra måltider, tipsar dietisten Sian Porter CNN Travel. 

2. Du äter maten i båda färdriktningarna

Börjar du semestern med ett bedrövligt mål flygplansmat behöver du ofta inte avsluta semestern på samma vis, om du flyger med samma bolag. Maten är nämligen färskare på vägen hem från till exempel Frankrike med Air France eller från Italien med Alitalia än till resmålet eftersom maten ofta lagas i storköken på hemmaplan.

3. Du äter kött eller fisk 

Resenärer som specialbeställt till exempel vegetarisk eller vegansk mat får ofta maten före övriga resenärer som kan få vänta i uppemot en timme på att vagnen ska komma till deras plats. Enligt flygvärdinnan Joyce Foley kan kött- och fiskrätter även blir extra torra på grund av flygets luftfuktighet.

LÄS MER: Osmaklig flygplansmat? Här är 4 skräckexempel

4. Du glömmer att dricka

Luftfuktigheten i ett flyg är desamma som i öknen, det vill säga 10-20 procent. Din kropp förlorar därmed kroppsväska under resan, och behöver en vatten-boost. Under en 10-timmarflygning kan du förlora 1,6 till 2 liter vatten, enligt forskare. För att undvika trötthet och huvudvärk på grund av vätskebrist är det därmed viktigt att dricka ordentligt. 

5. Du dricker vin

Dricker du vin, öl eller någon annan dryck med alkohol förlorar din kropp mer vatten än den redan gör i den torra-flygplansmiljön. 

Att dricka mycket vatten är viktigt för vätskebalansen. Foto: Stock Adobe

6. Du saltar maten

Nästan all flygplansmat och dryck, utom tomatjuice, smakar mindre under flygresan eftersom trycket i flygkabinen påverkar vår känsla för salta och söta smaker. Men i stället för att ta till det gamla hedliga tricket, att salta maten, är det effektivare att krydda maten med tabasco eller lite citronjuice för att höja smakupplevelsen.

LÄS MER: Enkla knepet som gör flygplansmaten ätbar 

7. Du sitter längst bak i planet

Flygvärdinnor börjar oftast gå med matvagnen och ta beställningar längst fram i planet, och jobba sig tillbaka längs gången. Sitter du längre fram i planet ökar därmed chansen att mellanmålet, drycken eller måltiden du vill ha finns kvar.

8. Du förbeställer inte måltiden

Upp till 24 timmar innan avgång kan du oftast specialbeställa mat till långflygningar. Har du allergier eller vill undvika vissa ingredienser finns därmed möjlighet att anpassa målet efter dina behov.

9. Du dricker kaffe eller te

Vattnet på planet fylls på i tankar, innan avgång fån olika städer. Tanken rensas dock sällan eller töms helt på vatten, vilket gör att äldre vatten kan vara kvar när det nya vattnet fylls på. Det kan därför smaka unket och kvalitén kan vara tveksam, enligt den amerikanska hälsovårdsmyndigheten EPA. 

LÄS MER: Flygpersonalen: Det här skulle vi aldrig beställa 

10. Du använder stolsbordet

Bordet som du kan fälla ned framför stolen rengörs sällan, trots att flygvärdinnor sett mammor byta blöjor på bebisar och resenärer kladdat ner dem med mat och dryck, berättar flygexperten Bobby Laurie för The Jet Set.

11. Du tar med frukt från planet

I vissa länder är det förbjudet att ta med opaketerade produkter genom tullen. Tar du med dig ett äpple från planet kan det därmed leda till dryga böter.

LÄS MER: Flygplansmaten såg ut som en kroppsdel 

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Dröm dig bort med Allt om Resor! Se erbjudande