Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Kan bli så rädd på träningen så tinningarna pulserar

Och varför i hela världen håller jag då på med den här träningsformen som heter pilates, när jag får de där adrenalin-skjutsarna?

Hästsport var en stor del av mitt liv länge.
Sen blev det dans i olika former: klassisk balett, jazzdans och show-dans, som upptog min fritid.
Sen flyttade jag till USA och blev introducerad för aerobics och utbildade mig till instruktör.

Kul men jag tröttnade på den höga musiken, och branschen som jag tyckte var märklig. Vi sysslade med hälsa men hoppsan vad många som mådde dåligt i ätstörningar av olika slag…

Så gick jag över till jui-jitsu, också väldigt roligt och bra träning. Jag tog brunt bälte, sen kom den där skadan i ryggen och nacken, när jag skulle hjälpa passageraren med handbagage. Med påföljande steloperation. Vilken bara går att göra en gång. Att bli kastad i golvet kan ju vara påfrestande för en opererad nacke. Och det finns ingen anledning att vara dumdristig.

Alltid har jag tränat och tyckt det var viktigt, men det är först med min kontakt med pilates som jag känner stor skillnad rent kroppsligt.
Och samtidigt får jag skrämselhicka när min PT tar mig vidare framåt.
Nya rörelser, nya utmaningar.
Jag tänker ”det här går verkligen inte” och hur jag helst bara vill gå av apparaterna och gå och simma istället. Eller vad som helst annat, för att det verkar vara en rörelse som övergår min fysiska status.

Men hon vet, min PT.
Hon vet att det är stärkande att försöka, och känslan det är att så småningom lyckas.
Det lyckoruset, från att inte ens komma upp i utgångspositionen för några veckor sen, till ”Snake & Twist” och kunna utföra den och få vagnen att röra sig.

https://www.youtube.com/watch?v=DENgeuBIRyc

Eller Russian Split, som var dagens *gulp*.
Inte där ännu, men jag svalde, övervann rädslan.
Sprang inte ut, svor inte, skrek inte, suckade bara lite.

Jag lovar meddela när den sitter obehindrat. I november eller så;)

https://www.youtube.com/watch?v=ZK_BHKqn5_E