På ett bra spa ska du bli vänligt bemött och känna dig avslappnad.
På ett bra spa ska du bli vänligt bemött och känna dig avslappnad. Foto: Jupiter Images

10 saker du kan kräva av ett spa

Mental träning.
Nyttig mat.
Och personliga tränare.
Här är tio saker du ska kunna kräva av ett bra spa.
Vänlighet.

Du bör få ett trevligt bemötande och tydliga instruktioner om hur spa't fungerar.


Avslappnat.

Personalen ska vara välutbildad och inte få dig att känna dig blottad, generad eller obekväm.


Vätska.

Det bör finnas tillgång till sådant som vatten, juice, frukt och nötter som ger energi mellan vattenupplevelser och behandlingar.


Badmöjligheter.

Vatten bör vara en röd tråd i upplevelsen. Här ska ingå olika bastu- och badmöjligheter.


Brett utbud.

Behandlingsutbudet bör täcka in både kropp, ansikte, händer och fötter.


Kompetens.

Terapeuterna ska bara utföra den behandling de är utbildade på; en hudterapeut ska inte massera och en spaterapeut ska inte ge ansiktsbehandling.


Vila.

Det bör finnas en relaxdel med vilstolar/-sängar dit du kan gå före och/eller efter din behandling och vila. Här ska det vara tyst och lugnt.


Mat.

Restaurangen ska helst ha en spa-meny, eller åtminstone ett par nyttigare alternativ.


Pass.

Träningen ska innehålla minst ett instruktörslett pass per dag.


Mental träning.

Alla pass ska inte vara fysiska, det bör även finnas mental träning.



Källa:

Heidi Rovén, författare till boken "Spaterapeutens 10 budord".

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Dröm dig bort med Allt om Resor! Se erbjudande