Sanktans nya samarbetspartner, Ultimate Performance fotbollsprogram "Mind to Muscle" förbättrar spelarens atletiska färdigheter.
I dag bjöd Sanktan Skånes tränare på ett gratisseminare i Baltiska hallen i Malmö.
– Det är ett nytt sätt att träna och man märker hur orörlig man själv är, säger Mattias Johansson.

Tar med lärdom till klubben

Tillsammans med tränarkollegan från Harlösa IF:s P01, Robert Nilsson, passade han på att lära sig hur spelarna ska bli bättre samtidigt som de minskar skaderisken.
– Vi kommer absolut att testa programmet, säger Mattias Johansson.
Under seminariet, som innehöll både teori och praktik, fick tre av tränarna dessutom genomgå ett test.
Första steget är ett funktionstest.
– Röd nivå betyder att spelaren är undermålig och behöver rölighetsträning. Gul att man är på rätt väg och kan börja titta på lyftteknik. Målet är att bli grön då är man grönslös i sin träning och redo att träna explosivitet, säger grundaren av Ultimate Performance Ali Khaldi.

Utmanar hjärnan

På plats i Malmö var även Joe Costa från Kanada med "Mind To Muscle", där man genom träningen utmanar och aktiverar det centrala nervsystemet.
– Mind To Muscle är det funktionella träningssystemet och steg två och tre i vårt program.
Målet är att göra Sanktans spelare snabba starka och skadefria.
– Vi har 17 tränare här som kommer att få svårt att gå i morgon. Inte för att vi tränar skiter ur dem, utan för att Joe har hittat muskler som de aldrig aktiverat. Det är vad vi gör, säger Ali Khaldi.