I morgon kliver Sverige in i OS. Sydafrika väntar i premiärmatchen.

Thomas Dennerbys gäng gjorde i dag ett sista träningspass – i ett kokande hett Coventry.

Efter träningen slog sig SportExpressen.se ner med en av spelarna som väntas kunna bli en joker under turneringen:

Kosovare Asllani.

– Det är det här man har längtat efter hela året. Det känns bra i gruppen och alla är väldigt avslappnade, men ändå taggade på samma gång, säger Asllani.

Det är inte nervöst?

– Man har alltid ett visst pirr – då vet man att det är något stort på gång. Men jag tycker bara att det ska bli kul. Jag ser fram emot det.

Stenhård styrketräning

Kosovare Asllani petades från landslaget inför VM i fjol.

Men i vintras kom hon tillbaka.

Bakom comebacken ligger stenhård styrketräning.

Förbundskaptenen Thomas Dennerby gav henne råd om att förbättra sin fysik – och det gjorde hon. Asllani ökade flera kilo i muskler.

– Vi har i perioder utvecklingssamtal, om vad som krävs, vad som är nästa steg, vad man kan utveckla, säger Dennerby.

– En av de saker som vi kände med "Kosse" var att få lite mer muskler och kunna hålla undan motståndarna lite bättre, kunna trycka sig förbi och ha bättre balans.

Han är imponerad av hennes lyft.

– "Kosse" har verkligen, verkligen på ett bra sätt tagit till sig det här och jobbat otroligt hårt. Och det är därför hon är i så fin form som hon är.

Asllani själv säger:

– Det har gjort jättestor skillnad, för hela min fysiska status – som aldrig har varit bättre. Jag känner att jag tagit otroliga kliv både konditionsmässigt och styrkemässigt. Det är därför jag har känt mig i bra form i år.

Det var under två månader i vintras som hon kämpade sig till musklerna.

– Det var när alla andra hade semester. När säsongen tog slut så hade jag bara några dagar ledigt – sen körde jag på. Det är så skönt att det ger resultat. Man vet hur mycket slit man har lagt ner och nu får man tillbaka för det.