TIDNINGEN
KRÖNIKÖRER
BLOGGARE
Storlek på text:
Skriv ut text
Foto: Philippe Montigny/Agence Zoom Foto: Philippe Montigny/Agence Zoom

Olsson: "Ska köra till kroppen skriker"

Annons:
Många vill vinna skidåkarnas verkliga kraftprov i OS - den klassiska femmilen.
Få har förberett sig så väl som Johan Olsson.
Och få har prickat formen så bra.
Ända sedan Johan Olsson lade upp ritningarna för den långa försäsongsträningen och tävlingssäsongen så har ett stort mål legat i fokus – femmilen i OS i Vancouver.
Under nästan alla de omkring 730 träningstimmarna – de skulle ha varit fler om inte skada och sjukdom hade tillstött – har han haft loppet den 28 februari i tankarna.
- Jag har varit inriktad på femmil masstart hela tiden, säger han med mindre än två dygn kvar till start.
Och ett antal gånger har han kört träning direkt anpassad till de 50 kilometer han ska åka på söndagen.
- Man kör upp mot tre timmar, så pass långt att man tömmer alla kolhydrater man har. På det har jag kört ett race på sju kilometer, för att anpassa kroppen och även lära sig hur det känns så man inte blir överraskad när man ska tävla.
- Ofta känner man sig ganska trygg efter 40 kilometer. När man ska gå upp och köra ordentligt så skriker varenda muskel i hela kroppen. Det är så enormt energikrävande. Jag kan inte träna på en och en halv dag efteråt.

Specialdesignade pass

Åtminstone ett tiotal gånger har Johan Olsson kört sådana specialdesignade pass, under sommar och höst på rullskidor. Under uppbyggnadsmånaderna innehåller vanliga träningsdagar annars tre timmars pass på förmiddagarna och två efter lunch.
Olsson körde ett specialpass före OS-premiären och hade tänkt sig något liknande dagen efter stafettguldet. Det vill säga 2,5 timmar kryddat med lite spurter.
- Men jag körde kortare än jag hade tänkt, två timmar. Jocke (Abrahamsson, förbundskaptenen) tyckte att jag hade kört så många race och att formen fortfarande är så bra att det hade varit en större risk att köra ett uttömmande pass.
- Det var ändå ganska jobbiga två timmar i det här vädret. Nu ska jag bara försöka sköta om kroppen och ta det lugnt. Så här sent i ett mästerskap är det större risk att åka på infektioner, man måste kanske dra i handbromsen.
Johan Olsson fyller 30 om några veckor, hans bästa internationella femmilsresultat är en niondeplats från Holmenkollen 2008.
- Så för mig är det här en utmaning. Samtidigt har jag aldrig riktat in mig på femmil som nu, säger han.
- Jag har heller aldrig åkt en femmil när jag har varit i så här bra form.

Peter Wikström/TT
MEST LÄSTA PÅ SPORTEXPRESSEN.SE
Annons:
Annons:
TIPS-SM 2012
MATS OLSSONS SÖNDAGSLÄSNING
Senaste nytt
ISHOCKEY
Annons:
LÄNGDSKIDOR
FOTBOLL
Annons:
FOTBOLL
SPORT
SPORT
Annons:
SPORT
Blogg
ALPINT
Fler bloggar
Sportkrönikor
MEST LÄST I DAG
Sportkrönikor
MEST SETT I DAG

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Din rättelse:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Din rättelse:
Ajax loader