Fixa fint i hemma – med små medel

Massor av inredningtips hittar du här!

Har du tur?

Du kan bli miljonär. Ta chansen här!

TIDNINGEN
KRÖNIKÖRER
BLOGGARE
Storlek på text:
Skriv ut text
Foto: Robban Andersson Foto: Robban Andersson

Kallas guldplan: Tar efter Marcus Hellner

Annons:

Målet är klart:

VM-guld på 10 kilometer skejt.

För att lyckas med det tar Charlotte Kalla hjälp av videoanalyser – och specialstuderar Marcus Hellner.

– Det finns en hel del nycklar som jag tror kommer kunna göra mig till en ännu bättre skejtåkare, säger Kalla till SportExpressen.se.

26 februari 2013.

Det är datumet som Charlotte Kalla drömmer om inför den här vintern.

Då avgörs 10 kilometer skejt under VM i Val di Fiemme.

Kallas specialdistans är tillbaka på mästerskapsprogrammet – ett besked som hon tagit emot med glädje.

– Det är kul!, säger Kalla och skiner upp i ett leende när SportExpressen.se träffar henne i samband med landslagets upptaktsträff inför säsongen.

25-åringen, som vann OS-guld på just 10 kilometer skejt 2010, förklarar att hon har mycket att utveckla på distansen.

– Det finns en hel del nycklar som jag tror kommer kunna göra mig till en ännu bättre skejtåkare, säger Kalla.

Vad är det för nycklar?

– Det handlar lite om fotvinklar, att få tryck på skidan tidigt, hålla den i rörelse ständigt. Det är mycket tajmning, att få det att flyta och att åka så energisnålt som möjligt.

Hur mycket jobbar du med det inför VM?

– Mycket. Speciellt nu när vi fått börja vara på snö. Då filmar vi lite extra. Även om jag varit medveten om hur jag vill åka även under rullskidsäsongen så gäller det att kunna omsätta det sen när jag väl kommer på skidor.

Hur går det till när ni gör videoanalyser?

– Tränarna står och filmar sekvenser. Sen sätter vi in det i ett datorprogram så att man kan bryta ner det. Och då kan vi lägga på en annan åkare, som gör just det väldigt bra, så kan man se tydligare. "Där kommer hon upp på ett mer sträckt ben, försök hitta det i åkningen", till exempel.

Vilka tittar du mest på?

– Vi har mycket film på sådana i laget. När det gäller skejt så kikar jag gärna på hur Marcus (Hellner) löser uppgiften.

Den 24 november är det världscuppremiär i Gällivare – med just 10 kilometer skejt på schemat.

Annons:
MEST LÄST OM VINTERSPORT
Annons:
SENASTE NYTT OM VINTERSPORT
Annons:
Annons:
Senaste nytt
Annons:
Mest lästa om sport
Annons:
MEST SETT I DAG
Mest lästa om sport
Annons:
Senaste nytt om sport
Annons:

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader