Att höra Anna Haag berätta om uppladdningen inför förra säsongen ger inga positiva bilder.

– Jag hade många sjukdagar, var stressad över att jag inte hade fullföljt träningen så som jag hade velat och var halvskadad. Jag var stressad över att säsongen närmade sig helt enkelt, säger Haag till SportExpressen.se.

Den dåliga uppladdningen speglade också av sig i resultaten. Det blev två fjärdeplatser som bäst i världscupen och inför den här säsongen har hon gjort en radikal förändring.

– Jag bestämde mig i våras att ta ansvaret för min träning själv. Det var en enorm motivationskick. Stödet från alla runtomkring gjorde att jag vågade ta det steget.

"Har redan hittat alla spår"

Anna Haag har lagt på sig några extra kilon muskler för att bli mer explosiv. Nu känner hon sig sugen på en ny säsong.

– Nu känner jag ett helt annat lugn, jag vill att säsongen ska starta och jag har gjort det jag kan för att förbereda mig på bästa sätt. Det känns som jag är en annan person i år.

Sedan förra året spenderar hon, tillsammans med pojkvännen och landslagskollegan Emil Jönsson, halva tiden i Davos i Schweiz. Anledningen är att de ska kunna träna på samma höjd som OS i Sotji avgörs på och därmed förbereda sig optimalt.

– Jag trivs otroligt bra. Terrängen där nere inbjuder till träning väldigt mycket så motivationen blir betydligt högre. Man vill vara ute och träna hela tiden, säger Anna och får medhåll från Emil.

– Det är perfekt. Det är som ett träningsläger egentligen. Hemma i Sverige finns hela tiden de där vardagliga sakerna man måste göra. I Davos finns bara träning. Ny miljö är alltid bra och det finns så enormt många toppar att klättra upp för. Hemma har man redan hittat alla spår runt Östersund.

"Har aldrig haft bättre sammanhållning"

Landslaget har nyligen kommit hem från ett tre veckor långt träningsläger på hög höjd i Val Senales, Italien.

Ett läger som den tidigare landslagschefen Ulf Karlsson var med och planerade.

Karlsson hoppade av i början av oktober efter att inte hittat sin roll. I snacket efter avhoppet ilsknade Anna Haag till på sin blogg och skrev:

"Att hans avhopp skulle bero på oenigheter i laget eller liknande, är bara elaksinnat skitsnack."

Vad syftade du på där?

– Jag läste om folk som sade att det kan inte vara bra i laget om någon hoppar av så nära på säsongen. Jag tror aldrig att vi har haft bättre sammanhållning i laget och ett treveckorsläger är verkligen ett test på hur bra laget trivs tillsammans och vi har haft skitkul.

Saknar du honom i landslaget?

– Han är en karismatisk person som har mycket tankar om saker och det är alltid kul att få höra. Jag tycker om att få input från olika håll och han var bra på att dela med sig av det han tyckte. Det är lite tråkigt att det inte finns kvar.

– Samtidigt kände man att han inte riktigt visste vad hans roll var. I slutändan tror jag ändå att det var rätt att det blev som det blev.

"Blir laxrugby och äggkastning"

Emil Jönsson instämmer med Haag om att stämningen i truppen är god.

– När det kommer in några nya i laget så blir det laxrugby och äggkastning, säger han och skrattar.

– Nej, skämt å sido, alla har samma dåliga humor och det händer att man gömmer någon rullskida för någon och så där när vi är på läger och det finns många som är roliga att driva med. Oftast är det ett skönt gäng.