FÖlj med pÅ en sommarvecka med RÖgle
MÅNDAG
TVÅ PASS: Först ett styrkepass. Sedan cirkelträning med olika övningar i grupp.
TISDAG
TVÅ PASS: Först träning i skridskoposition. Sedan spelas det innebandy.
ONSDAG
TVÅ PASS: Först intervallträning på cykel. Sedan styrkepass. Smidighet och balans.
TORSDAG
TVÅ PASS: Först innebandy. Sedan individuell träning som ett pass i gymet.
FREDAG
TVÅ PASS: Först crossfit - välta traktorhjul och dra i rep. Ska syresätta hela kroppen. Plus individuell träning.
LÖRDAG-SÖNDAG
Minst en individuell träning, som till exempel ett gympass.
ÄNGELHOLM. Rögles jättetalang Hampus Lindholm var förra säsongen med om en fantasisk hockeyresa.
Nu har den 18-årige backen startat en ny - mot NHL.
- Men jag kommer att spela minst en säsong med Rögle i elitserien, säger han.
Till att börja med ska Hampus Lindholm och de övriga i Rögletruppen köra hård barmarksträning. För första gången i klubbens historia är det stora fystester.
- Vi vet hur mycket korv vi säljer i andra periodpausen då ska vi också veta spelarnas fysiska status. Vi lägger upp ett program som passar varje spelare speciellt, säger huvudtränaren Dan Tangnes.
Det är han som har sett till att förre skridskoåkaren Andreas Larsson har huvudansvaret för fysträningen.
- Det här känns riktigt bra att vi testas noga. Nu kan vi på bästa tänkbara sätt komma förberedda till elitserien, säger Hampus Lindholm.
Gjorde snabbt succé i A-laget
När Rögleprodukten i december 2011 var 17 år plockades han upp i A-truppen. Det blev direkt stor succé. Lindholm spelade ett backspel som om han inte gjort annat på seniornivå i tio år. I mars i år säkrade Rögle elitserieplatsen, men Lindholm hann knappt fira förrän det blev VM-spel med J18-landslaget. Det blev en finalförlust mot USA med 7-0.
- Det klickade inte för oss. Men så här efteråt är det så klart också roligt att ha ett JVM-silver.
Framtiden ser mycket spännande ut för Hampus Lindholm. Inför sommarens NHL-draft har inte mindre än 25 NHL-klubbar intervjuat Hampus om det mesta. Vilken person han är. Alltså mycket viktigt att han inte bara är en skicklig hockeyspelare.
- Till vissa NHL-klubbar har jag också fått svara på en massa frågor via formulär, säger han.
Den 28 maj åker han till Toronto för en olika slags tester.
- Perfekt att redan nu på hemmaplan med Rögle köra nio till elva pass i veckan.
NHL-draft under midsommar
Till midsommar finns Hampus Lindholm på plats då det är dags för NHL-draften. Allt pekar mot att han kommer att draftas som Europa-etta.
- Det är inget jag tänker på. Men visst skulle det vara en kul grej. Det viktigaste är att jag hamnar i ett intressant lag. Givetvis kommer det att vara festligt och spännande att få vara på plats. Så klart en mycket stor händelse för mig, säger Hampus Lindholm.
Finns det risk att du redan till hösten försvinner till NHL?
- Jag känner att jag vill ha minst en säsong i elitserien. Har ännu bara en halv säsong på seniornivå. Är ännu bara 18 år. Man ska verkligen vara redo då man tar klivet till NHL, påpekar Hampus Lindholm.
Vad tror du om Rögles elitseriechanser?
- Det är väl kanske lite för tidigt att sia om det eftersom vår trupp ännu inte är klar. Men vi har en riktigt bra stomme som tog oss till elitserien. Det här ser ut att bli riktigt bra, säger Hampus Lindholm.
