Fixa fint i hemma – med små medel

Massor av inredningtips hittar du här!

Har du tur?

Du kan bli miljonär. Ta chansen här!

Storlek på text:
Skriv ut text
Trampar på. Eva Eckerlid, 47, älskar att cykla. I sommar tar hon med sig maken Thomas Karlsson, 47 dottern Irma, 9, och sonen Edvin, 11, på en sommartur till Österlen. Fotograf: Anders Ylander
DET TAR VI MED PÅ CYKELSEMESTERN
Tält - Köp inte ett tält på bensinstationen för de håller inte tätt. Investera i stället i ett bra lättviktstält
Ryggsäck - I den packar jag mobiltelefonen, en extra tröja och regnkläder om det är risk för regn. Ska jag cykla längre sträckor tar jag med en liten väska fylld med mat som jag kan hänga på cykeln. Det gäller dock att packa lätt.
Hjälm - Det finns speciella hjälmar för cykling i skogen som både sitter och skyddar ordentligt. Prova ut på plats och beställ inte över nätet. Fotograf: Anders Ylander
Handskar
Händerna är väldigt utsatta för grenar och liknande när man cyklar i skogen. Investera i ett par bra handskar, du kommer inte ångra dig.
Pulsmätare
Bra att veta hur långt man har cyklat och hur pulsen förändras. Min pulsmätare fungerar även som en GPS och jag kan ladda upp sträckan på datorn för att se var jag har varit. Fotograf: Anders Ylander
Fotograf: Anders Ylander
Utrustning
Jag har ett universalverktyg, en extra slang och en kolsyrepatron packat i en liten väska under sadeln, så man kan laga sitt däck om man får punktering exempelvis. Fotograf: Anders Ylander
Diverse hjälpmedel som kan vara bra att ha med på cykelturen.
Fotograf: Anders Ylander

Lämna bilen hemma - cykla på semestern

Annons:
Cykelproffsets bästa tips

Tips från Lena Bernström, spinninginstruktör och tävlings­cyklist:

Förbered dig

Kolla upp vilken terräng som passar för din cykel. Titta också om det finns guidade turer, något som kan underlätta semestern.

 

Utnyttja morgonen

Se till att gå upp tidigt, då är det mindre trafik, svalare och man kan ta en "siesta" under dagen.

 

Vilodag

Ta en vilodag och gör något annat. Ta dig tid att uppleva staden du befinner dig i.

 

Utrustning till cykeln

Se till att ha med dig en extra slang utifall du får punktering och investera i ett bra cykellås.

 

Sadeln

Sist men inte minst: se till att du har en skön sadel. Du kommer spendera mycket tid på den. Ta med din egen sadel om du ska hyra en cykel.

Pling, pling!

Att tillbringa sin semester på två hjul blir allt populärare.

- Det är spännande, utmanande och ett ­fantastiskt sätt att umgås med familj och vänner på, säger Eva Eckerlid, 47, i Alingsås.

En cykelsemester i Sverige är både bra för kroppen och plånboken - och en växande trend.

- Det märker vi inte minst genom att fler ringer och frågar efter cykelleder och kartor, säger Marianne Jönsson, kansli- och ekonomi­ansvarig på Cykelfrämjandet.

Fler tänker på miljön

Hon tror att en del av förklaringen ligger i att fler tänker på miljön och hälsan.

- Sedan sparar du pengar och upplever naturen på ett annat sätt när du lämnar bilen hemma, säger Marianne Jönsson.

Genom städer

Men glöm tält och konserver - den vanligaste cykelresenären cyklar genom städer, bor på vandrarhem och äter på restaurang.

- Jag tror att man vill kombinera att vara ute i naturen med en "vanlig" semester. Men man ska inte glömma att många fortfarande finner tjusning i tält och stormkök.

"Fantastisk plats"

Eva Eckerlid, 47, i Alingsås älskar att ta sig fram på två hjul. Senaste resan gick till Österrike med en väninna och nu bär det av till Österlen med familjen.

- Vi fuskar och tar bilen dit, men väl på plats kommer vi göra cykelutflykter varje dag. Det är en fantastisk plats att vara på.

Under veckorna på Österlen trampar familjen några mil om dagen - helst på snåriga stigar i skogen.

- Sedan kommer vi njuta av semestern genom att stanna och bada, fika, cykla och titta på saker. Det finns en uppsjö med saker att hitta på.

Annons:
MEST LÄSTA ARIKLARNA PÅ RES
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
ALLT OM RESOR
Annons:
MEST LÄST I DAG
ALLT OM RESOR
ALLT OM RESOR
Annons:
MAGASINET
ALLT OM RESOR
RESEGUIDER
Annons:
ALLT OM RESOR
ALLT OM RESOR
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader
Trampar på. Eva Eckerlid, 47, älskar att cykla. I sommar tar hon med sig maken Thomas Karlsson, 47 dottern Irma, 9, och sonen Edvin, 11, på en sommartur till Österlen. Fotograf: Anders Ylander
DET TAR VI MED PÅ CYKELSEMESTERN
Tält - Köp inte ett tält på bensinstationen för de håller inte tätt. Investera i stället i ett bra lättviktstält
Ryggsäck - I den packar jag mobiltelefonen, en extra tröja och regnkläder om det är risk för regn. Ska jag cykla längre sträckor tar jag med en liten väska fylld med mat som jag kan hänga på cykeln. Det gäller dock att packa lätt.
Hjälm - Det finns speciella hjälmar för cykling i skogen som både sitter och skyddar ordentligt. Prova ut på plats och beställ inte över nätet. Fotograf: Anders Ylander
Handskar
Händerna är väldigt utsatta för grenar och liknande när man cyklar i skogen. Investera i ett par bra handskar, du kommer inte ångra dig.
Pulsmätare
Bra att veta hur långt man har cyklat och hur pulsen förändras. Min pulsmätare fungerar även som en GPS och jag kan ladda upp sträckan på datorn för att se var jag har varit. Fotograf: Anders Ylander
Fotograf: Anders Ylander
Utrustning
Jag har ett universalverktyg, en extra slang och en kolsyrepatron packat i en liten väska under sadeln, så man kan laga sitt däck om man får punktering exempelvis. Fotograf: Anders Ylander
Diverse hjälpmedel som kan vara bra att ha med på cykelturen.
Fotograf: Anders Ylander