Vår GI-expert Ulrika Davidsson ger råden som hjälper dig att lyckas och bjuder på 49 lättlagade recept på supergod och nyttig GI-mat. Du får menyer för tre veckor, med hjälp av dem kan du gå ner ett kilo i veckan.

För smörgåsälskaren har vi gjort ett stort brödtest. En del bröd är riktiga sockerbomber! Vi guidar dig till de nya och nyttiga GI-bröden som gör att du håller dig mätt länge och mår bra.

I en stor intervju berättar författaren och föreläsaren Mia Törnblom om hur hon håller sig frisk och hon ger sina bästa må bra-råd.

Vi visar hur du trollar med smink och blir Hollywood-snygg! Stjärnornas make up-artist Chase Aston har varit på besök. I en pedagogisk steg för steg-guide berättar han hur man går från glåmig till glamourös.

Läs också om mineralet som håller dig pigg och frisk.
Det och mycket mer hittar du i nya numret av GI&hälsa.
Säljs måndag-lördag 10-15 september