Hitta drömresan

Massor av Sistaminuten finns här!

Sugen på storstadssemester?

Då är det här sajten för dig!

Tidningen
MENY
Tjänster
Special
Regionalt
Sport
Om oss
Storlek på text:
Skriv ut text
"ETT KVÄLLSDOPP FUNKAR BRA." Gisela Björse, 41, Växjö, och sonen Ruben, 9, aktiverar sig för att kunna slappna av på natten: "Vi håller i gång hela dagen, så att vi är ordentligt trötta på kvällen. Ett kvällsdopp fungerar också bra. Foto: EMIL NORDIN "ETT KVÄLLSDOPP FUNKAR BRA." Gisela Björse, 41, Växjö, och sonen Ruben, 9, aktiverar sig för att kunna slappna av på natten: "Vi håller i gång hela dagen, så att vi är ordentligt trötta på kvällen. Ett kvällsdopp fungerar också bra. Foto: EMIL NORDIN

Supervärmen slår till - nya värmerekord väntas

Annons:
FAKTA

 FAKTA Lura värmen!



Ett glas kallt vatten kyler kroppen. Mjuk och monoton bakgrundsmusik är en genväg in i sömnen.

För vissa fungerar det att fukta sängkläderna med vatten.

Skippa pyjamasen och kasta av dig täcket.

Se till att ha kolmörkt i rummet.

Close

Blir du störd i sömnen nu när det är så varmt?

Tack för din röst!
Du har redan svarat på frågan.
Visa resultat
Snittbetyg:
Frågan startades . Totalt har personer svarat på frågan. Omröstningen är tänkt att ge en bild av vad läsarna på Expressen.se tycker. Resultatet behöver inte vara representativt för alla och bör tolkas med försiktighet.

Blir du störd i sömnen nu när det är så varmt?

Supervärmen vägrar släppa greppet - och i helgen väntar nya rekord.
Men alla jublar inte.
Svenskarnas skönhetssömn blir lidande i hettan.
Efter en närmast olidligt het helg har kvicksilvret under några dagar hållt sig på en mer normal nivå.
Från och med i dag skruvas nu värmen upp igen. Fredagen bjuder på temperaturer närmare 28 grader i södra Sverige, med toppnoteringar på Öland och Gotland.
Till helgen väntar sedan sol och högsommar i hela landet, berättar Therese Fougman på SMHI.
- Det blir rejält varmt igen. På lördagen nås förmodligen 30 grader på flera håll i Götaland och Svealand, och i Norrland beräknas sol och runt 25 grader.

Drygt 32 grader i söder

Helgens, och kanske sommarens, värmeklimax inträffar dock på söndag. I södra halvan av landet tros temperaturen här och var stanna på drygt 32 grader, och ända upp i Kiruna väntar minst 20 grader.
- Det var några år sedan vi hade de här temperaturerna. Nu har det varit varmt en lång tid, säger Therese Fougman.
Vädret må lämpa sig för vattenaktiviteter, men när svenskarna återvänder till sina kvava sovrum får många svårt att slumra in.
Ett typiskt sommarfenomen, konstaterar Torbjörn Åkerstedt, sömnprofessor vid Karolinska institutet och Stockholms universitet.
- När man ska sova sänker kroppen ämnesomsättningen, vilket blir svårare när det är för varmt.
Om ett öppet fönster inte räcker är det kanske klokt att investera i en fläkt eller luftkonditionering.
- Det finns andra knep, men temperaturen är A och O.
Annons:
Rätta textfel Skriv ut text
Publicerad 09 jul 2010 12:51 Uppdaterad 09 jul 2010 13:26
MEST LÄST PÅ EXPRESSEN.SE
Annons:

Man hittades död vid sidan av vägen

Polisen tror inte längre att mannen mördats "Det finns inget som tyder på det."

Vet du mer om händelsen? Hör av dig! Hör av dig till oss på 71717.

Agenten: "Zlatan vet att han inte är till salu"

Raiola om de senaste ryktena Tonar också ner Zlatans "sågning": "Han uttryckte sig klumpigt...."

LET'S DANCE

Anton och Molly till final i Let's Dance

Tre danspar har blivit två I kvällens semifinal åkte Marcus Schenkenberg ut.

BILDEXTRA! Allt från semifinalen i årets "Let's dance" Läs liverapporten här!

Close

Var det rätt att Marcus Schenkenberg åkte ut i kvällens "Let's dance"?

Tack för din röst!
Du har redan svarat på frågan.
Visa resultat
Snittbetyg:
Frågan startades . Totalt har personer svarat på frågan. Omröstningen är tänkt att ge en bild av vad läsarna på Expressen.se tycker. Resultatet behöver inte vara representativt för alla och bör tolkas med försiktighet.

Var det rätt att Marcus Schenkenberg åkte ut i kvällens "Let's dance"?

Juryn gav Molly och Calles tango full pott

Sista dansen var också bästa dansen Enligt juryn.

MALIN COLLIN: "Anton Hysén är den nya Måns Zelmerlöw" Läs krönika här!

Tony Irving: "Mitt ansikte stelnade"

Gjorde flera skönhetsingrepp inför nya säsongen "Såg bara förvånad ut."

Molly Nutley har haft hög frånvaro från skolan Har fasat för att behöva gå om.

TV: Tittarnas favoritklipp

Durr i dekolletaget
- mitt i vigselakten

Skratt när Zlatan skojar med reportrarna

Svenskt par lever livet - utan några kläder

Sportstjärnan i vilt krogbråk

Den kända idrottskvinnan hamnade i bråk med ett tjejgäng Ska enligt vittnen ha dragit kvinna i håret och slagit man som tog bilder. Vittne: "Det bara exploderade."

Vet du mer om bråket? Hör av dig! Mejla, sms:a eller mms:a till 71717.

Ny bok ska avslöja Obamas knarkgäng

Ny bok släpps om presidentens marijuana-gäng "Choom Gang" Obama kom på regel: Den som blåste ut röken för tidigt bestraffades.

Annons:

Äntligen sol! Så fixar du snyggaste brännan

Ät rätt, sola lätt, använd solskydd och återfuktare och få en snygg bränna.

Peugeot släpper ny lågprismodell - 301

Peugeot 508 får ett helt nytt, mindre syskon för dem med smal plånbok.

Lekfullt, Ozzy - men skippa Black Sabbath

RECENSION: Ozzy på Stadion i Stockholm "Var i så bra form rösten kan vara."

Iran har tillverkat höganrikat uran

Landet tar ett steg mot att kunna tillverka en atombomb USA: "Förlitar oss på att IAEA går till botten med det här."

Skepp o'hoj - båt på väg

Vittne: "Det såg väldigt lustigt ut" Helt plötsligt stod en båt på vägen i Karlstad.

Här är Loreens sista repetition

Finslipar in i det sista Se hela uppträdandet från Crystal Hall i Baku.

Här grips de i Baku inför SVT:s team Diktaturen rensade bort demonstranterna.

Efter gårdagens darriga framträdande Fick stöd av fansen under dagens genrep.

Loreen stor favorit hos spelbolagen "Vår sammanställning pekar på en seger."

Sanningen bakom svajiga semin

Loreens show blev skakig "Jag fattar att folk reagerade."

Close

Vad får Loreen för placering i Eurovisionfinalen?

Tack för din röst!
Du har redan svarat på frågan.
Visa resultat
Snittbetyg:
Frågan startades . Totalt har personer svarat på frågan. Omröstningen är tänkt att ge en bild av vad läsarna på Expressen.se tycker. Resultatet behöver inte vara representativt för alla och bör tolkas med försiktighet.

Vad får Loreen för placering i Eurovisionfinalen?

ANDERS NUNSTEDT: Loreen levererade i semin – trots nervpressen.

TV: Frågan som fick arrangören att bryta

Frågade Loreen om känsligt möte med oppositionen Då ingrep arrangören.

Björkman: "Det är inte så kul"

Så många svenskar såg Eurovision i går Succé – enligt tittarsiffrorna.

Startordningen i Eurovisionfinalen spikad Loreen startar som nummer...

Loreens glädje i natt: "Det finns bara lycka"

Gjorde succé i Eurovision – klar för final "Jag har en massa energi i min kropp."

Svensk dominans i årets Eurovision Tio av bidragen har svenska låtskrivare.

Så var torsdagens semifinal Läs livechatten från superschlaget!

Här är bidragen som gick vidare från semifinal 2

Samtliga 26 länder är spikade inför lördagens Eurovisionfinal Se vilka här!

Kändiseliten hyllar Loreen på Twitter

Lovorden haglar över sångerskan "Loreen åh så fint", skriver Eva Dahlgren.

Mark Levengood sågar Eurovisionprogramledarna Twittrar ut sitt missnöje.

Loreen tippar på bidrag som kan segra i ESC-finalen Om hon inte själv vinner.

Trött på din brevlåda? Så bygger du en ny

Gör en unik brevlåda - här får du steg för steg-guide om hur du gör.

Blev du också kär i grannen på flyget?

Klick! Många inleder en romans efter att ha träffat varandra på flygresan.

Satsade inte en krona – fick 109 miljoner!

Förändrade livet för 20-åringen. Så här gick den osannolika historien till.

Årets hetaste charter- nyhet: en riktig dröm-ö

Orörda badvikar och raviner. Utforska charternyhetens hänförande skönhet.

Minst 50 dödade i Syrien

Aktivist: "Det var en regelrätt massaker" Regimstyrkor till attack i regionen Homs.

Mamman häktad för mordet på Diana, 4

Fyraåriga flickan i Belgien hittades styckmördad i familjens frys Mamman häktad misstänkt för mord.

Breivik klädde av sig och började posera

Breivik ändrade sig först efter att ha klätt av sig Vägrade först att fotograferas av polisen efter massmorden men ändrade sig när han nästan klätt av sig alla kläder.

Ville ha plåster för skavsår Insatsledarens svar: "Du får inget plåster av mig."

Breivik ringde själv till 112 från massakerna på Utöya "Vill överge mig"

Barcelona lekte hem cuptiteln i avskedsfesten

Stor show i Peps sista match "Väldigt nöjd med sättet vi vunnit alla troféerna."

"Tito, nu är det dags" Pep avslöjar hans samtal med efterträdaren i Barcelona.

Vinster för friskolor splittrar Miljöpartiet

Hård debatt om friskolor väntas på Miljöpartiets kongress Flera inom partiet vill se vinstförbud. Fridolin: "Vinstförbud inte den mest effektiva vägen." RÖSTA!

Romson pressade S om kärnkraftsfrågan

Åsa Romson oroas för att S tar ett steg tillbaka i kärnkraftsfrågan "Sverige behöver bestämma sig."

Flygdrama efter krock med fågel

Plötsligt började det lukta rök i kabinen - planet hade krockat med en fågel Räddningstjänsten mötte planet från Växjö när det landade på Bromma flygplats.

Vet du någon som var ombord? Mejla, sms:a eller mms:a till 71717.

BILDEXTRA: Här är de officiella dopbilderna

Bruno Ehrs har tagit bilderna på prinsessan Estelle "Är en av de främsta"

Här hyllas prinsessan av folket Jubel utanför kyrkan familjen kom ut.

Rivierans bästa shopping och bad finns här

Sex guldkorn för dig som vill fynda.

Tekniska problem för Sveriges EM-flygplan

"Det blev en indikation på varningslampan om lufttryckssystemet" Tvingades att byta flygplan.

Senaste nytt
SPORT

Spetsades av spjut Stämmer förbundet.

Förbundskaptenen såg rött Fick utbrott.

Annons:
EXTRA

Här pussas "Twilight"-paret öppet Kolla här!

Mest läst i dag
SPORT

Bolt helt paff "Vet inte vad som hände..."

Om flopptiden i Bajen: "Ångrar inget."

Annons:
BLOGG
Eritreas nationaldag i dag
Läs chefredaktör Thomas Mattssons blogg
NÖJE

Elton John till sjukhus Allvarligt sjuk.

Nytt Hollywoodpar Davis och Sorkin.

SPORT

Är för överviktig Kritik mot OS-stjärnan.

Kan göra comeback Hasek, 47, mot NHL.

Annons:
MODEBLOGGEN

Emmas mode i dag:

Naglar i neon

MODE

Mors dag - Vad ska jag ge till mamma? 11 plagg, prylar och accessoarer. BILDER!

HÄLSA

Hur ärlig är du? Tar du pengarna?

EXTRA

"Travoltas fru vill skiljas" Stod inte ut.

WEBBTEST

Vad kan du om mördarsniglar? Ta reda på mer om trädgårdens fiende nummer ett.

HÄLSA

Det händer när du äter LCHF Vissa besvär.

ALLT OM BILAR

Utskrattad Ville stila med bilen - kraschade.

Trampa i 80 blås! Se Audis snabba elcykel.

SANKTAN

Joakim - Atalantas nya Glenn Strömberg.

Vad kan du om fotboll? Testa!

HÄLSA

Torsten gick ner 60 kilo Med sin egen diet.

MODE

37 accessoarer att sätta i fokus i sommar Pudriga, metalliska och havsnära smycken.

Bli smal med LCHQ-metoden! Vi bjuder på snabbkurs och 3 recept ur Fredrik Paulúns bok!

LEVA&BO

Den perfekta grillytan En hel vetenskap.

HÄLSA

Ät rätt för din kroppstyp Här är maten.

MODE

10 långklänningar Skira material, lager på lager, i vattenfärgslätta, somriga pasteller.

LEVA&BO

Hitta rätt hantverkare Guide.

Tjäna pengar På din sommarstuga.

MODE

Färgfest! Emma Danielsson väljer somriga plagg och pjuck med akvarellstänk. BILDER.

MODE

Klädguide till dig som är 30, 40, 50 Här får du hjälp att hitta plaggen som passar dig.

ALLT OM BILAR

120 bästa bilköpen i vår MEGAGUIDE

Skrotas mest Här är vanligaste skrotbilen!

Kultur

Bok. Wikingsson roas av Dan Jönsson.

Film: Vampyrvågen nära ebba ut.

MODE

Loreen, 28, avslöjar shopoholictendenser Och sin svaghet för skogshuggarnissar.

MODE

31 VÄSKOR Färgstark, vardagschic. För dig som jagar en cool vårväska. BILDEXTRA!

MODE

Blommigt, prickigt, rutigt Vem lyckades bäst med klädvalet i morse? RÖSTA HÄR!

VAR MED I LÄSARPANELEN!

Ta chansen Bli en del av Söndags läsarpanel.

DAGENS MAGASIN

Mitt kök

118 grillrecept

HOROSKOP

Kolla, så blir din vecka Dags för kärlek?

ALLT OM BILAR

Dyr risig mini Såld för halv miljon kronor.

Bakifrån Känner du igen bilen?

EXTRA

Extremkroppar! Har du kändiskoll?

MEST SETT I DAG
LEDARKRÖNIKÖRER
Krönikor
TV-KRÖNIKAN

Nils Schwartz: Drama­turgisk monotoni i dokumentär om Solkraft

BLOGG
Jimmie Åkesson hos Betnér
Läs fler inlägg av Karin Olsson
Plojpartiet de gröna
Läs fler blogginlägg av Ledarredaktionen här!
Obama och Choom Gang
Läs Mats Larssons blogg

Bästa nyhetsbilden belönas med 71717 kr

Matrix.
Läs Marcus Birros blogg
Onödigt snyggt!
Läs Trädgårdsbloggen
Den mångkulturella mixen är SDs hemliga kärlek
Läs Lars Lindströms blogg
Besök från Småland
Läs Inredningsbloggen med Maria Celin
Det är aldrig bra att bedriva en parallell privat utredning med ...
Läs fler inlägg av Sven Erik Alhem
Ska vi räkna upp alla sidor?
Läs Kvalitetsbloggen med kvalitetsredaktör Irina Halling
VÄDER

VÄDRET PÅ DIN ORT: Prognoser från hela landet!

EXPRESSEN I IPHONE

EXPRESSEN I IPHONE Ladda ner vår app här!

RESEGUIDER

RESEGUIDER: 400 destinationer - helt gratis

HOROSKOP

VECKANS HOROSKOP: Detta händer i ditt tecken

MOBILSAJTEN

NYHETER & TV I DIN MOBIL Så kommer du igång.

  • SVT1
    • 06:00 Fråga doktorn
    • 06:45 Sverige!
    • 07:15 Hemlös på Färöarna
  • SVT2
    • Sändningsuppehåll
  • TV3
    • 06:00 Nanny
    • 06:30 Ska du säga
    • 07:00 I nöd och lust
  • TV4
    • 06:05 Dora utforskaren
    • 06:30 Gissa med Frasse
    • 06:40 Mona vampyr
  • Kanal 5
    • 06:00 Kim Possible
    • 06:25 Summerland
    • 07:15 Brothers & Sisters
  • Sjuan
    • 06:00 Jamies drömskola
    • 07:00 Wife swap
    • 07:55 Wife swap
  • TV6
    • 06:05 TV Shop
    • 07:30 Ska du säga
    • 07:55 Ska du säga
  • TV8
    • 06:00 En plats på landet
    • 07:00 Drömhem vid havet
    • 08:00 En plats på landet
  • Kanal 9
    • 06:00 Pantertanter
    • 06:25 Everwood
    • 07:10 Frasier
  • Tvplaneten

    För fler tider och kanaler – surfa in på: www.tvplaneten.se

SIFFROR

Expressen i siffror Fakta om upplaga och räckvidd.

COOKIES

Cookies på Expressen.se Här finns all information!

EXPRESSEN I IPAD

Så får du tidningen i din iPad Här finns all information.

TALTIDNING

Lyssna på oss! Beställ Expressen som taltidning

TIPSA OSS!

Tipsa oss! Bästa nyhetsbilden belönas med 71717 kr.

Nyheter | Nöje | Sport | Expressen.tv | Extra | Ledare | Kultur | Fotboll | Hockey | Allt om Motor | Mode | Hälsa | Leva&Bo | Res | Bloggar | GT | Kvällsposten | Free Dawit | Spela Spel |

Stäng
Stäng

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader
Stäng
Stäng

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader