I går kväll visade TV4 Nyheterna ohyggliga bilder på syriska fångar som torteras till döds.

En man har fått stora brännskador över hela överkroppen - hans hud är flådd. En annan blir slagen med en pinne på fötterna.

Det ser mindre farligt ut, men i själva verket är det en av de grymmaste tortyrmetoderna. En bekant som satt 25 år i syriskt fängelse innan han förklarades oskyldig berättade för mig hur det går till.

– Man bli r slagen med en pinne under flera timmar till dess att huden flås av köttet, utan att den spricker. Man blöder mellan hud och kött och det blir som en ballong fylld med blod. Man kan inte gå på flera veckor.

Tortyren drabbar män, kvinnor och barn.

I Damaskus träffade jag på en hemlig adress en av aktivisterna inom syriska nätverket. Han berättade om sin vän som greps av den hemliga polisen.

– Hon är 27 år gammal. De våldtog henne. En och en och i grupp. De våldtog henne med trä- och metallföremål. Hon är helt förstörd. Vi är rädda att hon ska ta livet av sig, sa mannen.

Amatörfilmen som visades i TV4 är varken unik eller ny. Det är vardagsmat i kriget i Syrien.

I det här fallet var det regimen som låg bakom tortyren, men även flera rebellgrupper anklagas av Amnesty och FN för tortyr.

Både regimen och rebell grupper vill att filmer ska cirkulera på internet - det är en del av det psykologiska kriget.

När jag besökte Homs för ett par veckor sedan träffade jag en 35-årig flerbarnspappa som suttit fängslad i 35 dagar anklagad för ett bygge utan lov, en fabrik på 200 kvadratmeter.

Efter 35 dagar släpptes han utan att dömas för något. Han berättade vad han utsatts för:

– I sex dagar stod jag som ett spöke med händerna fast i handbojor upp i taket. Jag kissade och bajsade stående på min plats. När det var dags att äta släpptes ena handen fri. Till slut tappade jag all känsel i händerna.

De tortyrformer som TV4 visade i går är vanliga, och det finns mycket grymmare metoder. De kommer säkert att komma ut på en film förr eller senare.

Det är verkligheten.