På fredagen landade Martin Schibbye och Johan Persson åter på svensk mark.

Expressens reporter Niklas Svensson fick en intervju med de frigivna journalisterna.

Martin och Johan satt på samma avdelning som "vanliga kriminella fångar" och inte politiskt fängslade personer. De bodde i ett rum som var anpassat för omkring 60 personer men de var uppåt 200 i cellen.

- Vi började vår karriär på golvet, som alla andra, och hamnade på bockar som det heter, som är bara ett slätt cementgolv, berättar Johan och fortsätter:

- Folk låg som packade sillar. Det är så tätt att det man inte kan ligga på rygg, utan måste ligga på sidan. På order lägger man sig en och en, och har man väl lagt sig så är det svårt att komma upp.

Tvingade sig själv att äta

Hur klarade ni er från sjukdomar i fängelset? Var ni sjuka?

- Vårt viktigaste mantra var att ha rutiner, rutiner, rutiner. Att göra exakt samma saker varje dag. Att orka sköta sin hygien. Att orka försöka duscha även om det inte fanns vatten, säger Martin Schibbye.

De berättar att de samlade vatten i flaskor för att kunna tvätta sig, att de tvingade sig till att äta även om de inte kände någon hunger.

- Även om man bara vill ha vatten, det är 50 grader varmt, så måste man tvinga sig själv till att äta för att inte bli sjuk. Och träna. Vi tränade mycket just fysisk träning just för att hålla oss friska, säger Johan Persson.

Vågade inte prata

Det var svårt att prata med de andra fångarna, stundtals vågade Johan och Martin knappt prata med varandra.

- Problemet är att när man sitter i en diktatur vågar man egentligen inte prata med någon om något. Man kan snacka fotboll, men resten går inte att prata om, just för att alla är angivare. Alla har så mycket att förlora för att de sitter på så långa straff. Man vet aldrig vem som går och pratar med vem. Säkerhetstjänsten har en stor närvaro i fängelset. Knappt att jag vågade snacka med Martin. Man vet inte vem som kan svenska, ifall vi är avlyssnade, säger Johan Persson.

Läs hela intervjun i lördagens papperstidning och se webb-tv från Niklas Svenssons intervju på Expressen.se i morgon, lördag.