Rödbetor ger bättre kondition

Annons:

LONDON. Glöm sportdrycker och glöm konditionsträning. Allt du behöver för att orka länge är rödbetsjuice.

Ny forskning visar att personer som dricker rödbetsjuice kan träna 16 procent längre.
Det är nitrater i juicen som påverkar kroppens syreupptagning, så att uttröttnings-symptomen kommer långsammare.
Forskarna på Exeter-universitetet kom till och med fram till att effekten är så pass bra att inte ens träning kan nå upp samma resultat. Johanna Reimers
Upptäckten kan vara intressant för uthållighet för idrottsmän, för äldre människor med hjärt- eller andningsproblem.

1.	Rykte på nätet: Kim Jong-Un mördad
2.	Par sköts till döds - efter Facebook-bråk
3.	Tre barn dog – fick bön, ej medicin
4.	Man sköts utanför restaurang i Göteborg
5.	Stridsvagnar siktade i Homs - från rymden
6.	Internationell kris hotar kring Falklandsöarna
7.	Här poserar de amerikanska soldaterna

1.	Sverige slog Ryssland - som hedrade Liv
2.	Mats Sundin blir pappa: "Fantastiskt"
3.	Northug i comeback - då vann Johan Olsson
4.	Norsk VM-stjärna till sjukhus efter olycka
5.	Nu riskerar Luleå att bli sönderköpt
6.	Kalla: "Det var gött att få knäcka norskorna"
7.	Mårtensson: Beredd att ta annan roll i VM

1.	Så här många getingar får kvällens bidrag
2.	Skrälldebuten - David Lindgren gick till final
3.	LIVE! Allt från den andra deltävlingen
4.	Modeexpertens betyg på artisternas kläder
5.	Första bilderna på Beyoncés dotter
6.	Miljonregnet över Skavlans företag
7.	Helena Hysén: "Det var hårt, jättehårt"

1.	Anna Bäsén: Det är läsarna som har problem - inte hon
2.	Susan Sarandon som modell med sin dotter
3.	"Yoga är en enkel och effektiv träningsform"
4.	Så blir du fri från det envisa sockersuget
5.	Nu sluter de upp - mot vikthetsen
6.	Modekoll med Emma - läs här varje vecka
7.	Njut av underbar kvällsmysmat ikväll

00:14	Porrgigant hackad - 350 000 har avslöjats
11 feb	Här är hålet som slukar asteroider
11 feb	Nya videon som visar kaptenens förvirring
11 feb	Svensk DC-bragd i dubbeln mot Serbien
11 feb	Man sköts utanför restaurang i Göteborg
11 feb	Norsk VM-stjärna till sjukhus efter olycka
11 feb	Här poserar de amerikanska soldaterna

01:29	Toronto hissade Mats Sundins tröja i natt
01:08	Kenny Jönsson hyllades av Islanders
00:00	Pasi Puistola: "Jag saknar HV71 lite"
11 feb	Svensk dubbelseger i friidrott mot grannarna
11 feb	Barças skrällförlust - som kan avgöra ligan
11 feb	I natt blir Mats Sundin odödlig - tröjan hissas
11 feb	Mårtensson: Beredd att ta annan roll i VM

00:38	Så firade stjärnorna på efterfesten i natt
11 feb	Modeexpertens betyg på artisternas kläder
11 feb	Skrälldebuten - David Lindgren gick till final
11 feb	Diskutera: Vad tycker du om bidragen?
11 feb	Helena Hysén: "Det var hårt, jättehårt"
11 feb	Per Holknekt spelade berusad inför polisen
11 feb	Lourdes i ny frisyr - har rakat av sig håret

01:09	Vinnarna hyllade varandra på efterfesten
01:03	Top Cats vilda efterfest
11 feb	"Det har varit jobbigt"
11 feb	"I stockholm blir det champagne"
11 feb	Segerkyssen efter skrällen
11 feb	DC-mötet lever efter svenska bragdinsatsen
11 feb	Se Bruce Springsteens nya video

1.	Polisens bevis mot Breivik visas upp
2.	Föll i brunn - räddad av sonen
3.	Ulf Ekman och Kikki Danielsson
4.	Världens tjockaste mamma fast i sitt hus
5.	Här är vårt norrsken - filmat från rymden

1.	Domaren fälld - av Finlands stjärna
2.	Makalöst självmål kan bli årets mål
3.	Här börjar spelarna bråka - från båset
4.	Här är straffen som knäckte Tre Kronor
5.	Tacklades fult - nu får de sin revansch

1.	Segerkyssen efter skrällen
2.	David Lindgrens byxa sprack under repet
3.	"Det har varit jobbigt"
4.	"I stockholm blir det champagne"
5.	"Stockhom är bra...på sitt sätt"

Rödbetor ger bättre kondition

TV: Tittarnas favoritklipp

Expressen

Dela innehåll

Ditt meddelande har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Dela innehåll

Ditt meddelande har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!