Är du en av de som brukar känna ett behov av att knäcka dina fingrar? Du kan vara lugn, det är inte farligt. Men likaså är det inte heller nödvändigt, skriver norska Dagbladet.

– Det är inte så att man får svagare leder av att knäcka lederna hela tiden, säger osteopaten och sjukgymnasten Vibeke Koren vid idrottskliniken i Stavanger till Dagbladet.

Myt att det är farligt

Många tycker att det ljud som fingrarna ger i från sig när de knäcks är obehagligt. Till skillnad från vad många tror så är det inte knogarna som ger i från sig ljudet, utan som luftbubblor i ledvätskan som spräcks.

– Myten om att detta är skadligt för lederna har nog uppstått eftersom det är så pass obehagligt att höra på när någon knäcker lederna hela tiden, säger Koren till Dagbladet.

"Manipulera lederna"

På fackspråk kallar man det inte för att knäcka fingrarna, utan för att manipulera lederna. Många vet om att man kan knäcka sina fingrar, men desto mer okänt är det att man kan knäcka i princip alla kroppens leder.

Med detta sagt så är det dock viktigt att nämna att det inte kan vara helt ofarligt att knäcka andra leder i kroppen. Knäckning av nacke och rygg kan faktiskt få ganska otrevliga konsekvenser.

Konsekvensen kan då bli att en helt normal och frisk led blir mer rörlig än den bör vara. Då kan det bli så att man förlorar en del av ledens stabilitet.

– Där och då kanske man vill känna att nacken slappnas av, vilket känns skönt, men det är viktigt att tänka på de långsiktiga konsekvenserna, säger Vermedal till Dagbladet.

Fyller ingen funktion

Även om det är ofarligt att knäcka fingrarna menar terapeuter att det knappast är lämpligt att knäcka dem hela tiden. Det fyller nämligen ingen funktion.

Om du känner att dina fingrar behövs knäckas ofta så är det troligtvis för att du själv har vant fingrarna vid den vanan.

– Det är nämligen ingen anledning till att tro att fingrarna har ett behov av den här knäckningen från början. Om du känner att något är fel så bör du gå till en terapeut som kan se närmare på dina leder, säger Vermedal till Dagbladet.