Anna Brolin, 31, programledare...
...om mat
- Jag försöker i den mån det går att tänka på vad jag äter. Det har varit svårt när jag har rest mycket och jobbat många timmar på ställen där det inte finns något vettigt att äta. Då har jag tagit med mig bars, en burk tonfisk, oliver eller nötter och russin. Det är inte optimalt, men ibland får man göra det bästa av situationen. Nu på Nyhetsmorgon äter jag frukostbuffé, gärna keso, ägg, kalkon och paprika.
...om laster
- Jag har många laster! Desserter, godis, ost och goda viner är jag svag för. Creme brulée gillar jag. Men favoriten är en efterrätt som serveras på en restaurang i Barcelona, pepparmarinerade smultron i vaniljsås. Det är Europas godaste dessert tycker jag!
...om träning
- Det går lite i perioder. Ibland har jag inte tid, men har jag ett mål kan jag köra hårt ett tag. Jag försöker träna varierat, det blir olika klasser på gymmet som boxning, body pump eller dans­aerobic. Också spelar jag tennis, racketsporter överlag är kul. På sommaren blir det en del golf. Jag har både jobbat som aerobicinstruktör och tävlat i tennis så jag har ett behov av att röra på mig.
...om att må bra
- När jag kan träna och äta bra, då känner jag mig tillfreds. Umgås med mina nära och kära är något som jag verkligen har lärt mig uppskatta mer när jag har rest så mycket i jobbet. För mig är det lyxigt med det vardagliga. Men att åka skidor i Alperna en solig dag, spela golf tidigt på morgonen i Spanien eller vågsurfa får mig också att må bra, då är jag bara i nuet.
...om avslappning
- Den delen skulle jag definitivt behöva utveckla. Jag känner oftast att jag vill ha mycket action, jag har haft svårt att anamma mindfulness. Kanske borde jag testa lite yoga, jag skulle behöva mer avslappning i mitt liv.
...om skönhet
- Jag tycker att det är kul att känna mig fin, men jag har inga problem med att gå ut osminkad eller skita ner mig på en vandring i bergen. Jag har lärt mig lite mer om smink nu när jag jobbar på tv och blir sminkad ofta. ­Ansiktskräm har jag svårt att vara utan, när jag reser packar jag den i ­handbagaget så den inte kommer bort.
...om njutning
- Njutning för mig är att bara vara och ta dagen som den kommer, att planera min fritid långt i förväg är inte min grej. Jag gillar spontanitet och skulle nog vilja säga att jag är en livsnjutare överlag, jag vill gärna maxa varje upplevelse.
...om kroppen
- Jag är nog som de flesta andra, jag känner mig mer nöjd vissa dagar och mindre nöjd andra dagar. Sedan 25-årsåldern har jag tränat mer för att kroppen behöver det, inte för att nå resultat som när jag tävlade. Det blev ett annorlunda sätt att tänka.
...om själen
- Jag tror att jag behöver lite bakläxa på det och klämma in någon kurs i meditation. Men annars känner jag att om jag är i bra fysisk form så mår själen bra.
...om inspiration
- Häftiga, framgångsrika människor som har kämpat och lyckats trots att de har haft oddsen emot sig inspirerar mig. Jag är allergisk mot när det materiella blir för viktigt. Människor som väljer alternativa vägar, vågar bryta mönster och lyckas med sina drömmar är inspirerande.