Tidningen

MENY

Tjänster

Special

Regionalt

Sport

Om oss

Storlek på text:

Skriv ut text

GLADA PENSIONÄRER. Barbro och DavidWartin håller sig glada och positiva tack vare barnbarnen och bridgen. Foto: DANIEL SIDENBLADH

Griniga gamla gubbar riskerar att dö i förtid

Annons:

FAKTA

David och Barbros 3 tips för ett längre liv:
Träna hjärnan: Spela bridge till exempel.
Håll i gång kroppen: Promenader är bäst.
Socialisera: Gärna med yngre

Gnäll är livsfarligt - i alla fall för äldre män.
En ny studie visar att sura män dör i förtid.
- Så är det, det gäller att hålla sig positiv, säger David Wartin, 78.

Män som är sura, arga eller deprimerade lever farligt. Det visar en studie från Duke University i USA där man gjort psykologiska och medicinska studier av 313 Vietnamveteraner under 20 ås tid.
De män som var arga och gnälliga fick gradvis sämre immunförsvar på grund av att proteinnivåerna i blodet förändrades. Dessutom ökade riskerna för högt blodtryck, hjärtsjukdomar och diabetes typ 2.

Nöjda med livet

David Wartin, 78, är inte den gnälliga typen. Han tror också att en glad pensionär är en frisk pensionär.
– Jo, så är det. Det gäller att hålla sig positiv. Och att hålla i gång hjärnan, säger han.
Barbro Wartin, 78, har varit gift med David i 54 år. Visst har de grälat och gnällt lite genom åren, men nu är de nöjda med livet.
– Vi går på bridge två gånger i veckan. Och så har vi ju barnbarnen, de håller oss vid liv, säger Barbro.

1.	Pappan vädjar: Vet du något - tipsa polisen
2.	Kvinna hittades död timmar efter krasch
3.	Tvååring startade bil - körde över kajkant
4.	Här störtar fallskärmshopparna
5.	Brand i parkeringshus söder om Stockholm
6.	Flera till sjukhus efter panik på SAS-flyg
7.	Porrskådisen ska ha flytt polisen till Paris

1.	Oväder i Stockholm - 5 000 löpare ställde in
2.	Se bästa bilderna från Stockholm Marathon
3.	Bäst i världen - nu vill hon tävla för Sverige
4.	Här är storstjärnorna i Stockholm Marathon
5.	Här besöker det tyska landslaget Auschwitz
6.	Här får stjärnan vård - i Expressens buss
7.	Nya utspelet: Ta makten från SOK

1.	Så firade Let's Dance- deltagarna Anton
2.	Molly Nutley: "Det är en seger för oss båda"
3.	Glenns segerjubel efter Antons seger
4.	Josefsson skiljer sig - har träffat ny kvinna
5.	Iskallt, Avicii
6.	Anton: "Det var bara att gå ut och ha kul"
7.	Mila om sin viktresa: "Gick ner till 43 kilo"

1.	Inred med fotskrapa i tålig och cool betong
2.	Nostalgifest - alla BMW M-bilar genom åren!
3.	CIA:s hemliga film - så kör du som en spion
4.	Så lätt får din kofta en helt ny och snygg look
5.	Torsten gick ner 60 kilo med sin egen diet
6.	17 klänningar - för alla tillfällen i sommar
7.	En garanterad sverigesuccé

02 jun	Storbrand i centrala Oslo - är utom kontroll
02 jun	Tusentals israeler i demonstrationer
02 jun	Flygplan kraschade in i minibuss - tio döda
02 jun	Björn åt upp mördaren Rory Wagner, 53
02 jun	Signalfel orsakade tågkaos vid Södertälje
02 jun	Mördaren lägger ut film under flykten
02 jun	Bilderna som avslöjar massgravar i Syrien

00:29	Fredrik Ekblom upp i topp i TTA efter seger
00:20	Emma Green Tregaro fick bryta - efter skada
02 jun	Wozniacki utslagen: "Det är en skandal"
02 jun	Slovenska Krim jagar landslagsmålvakten
02 jun	Storseger för Holland - krossade Nordirland
02 jun	Osvaldo: "Zidane vill se mig i Real Madrid"
02 jun	Följ det andra mötet i Stanley Cup-finalen

02 jun	Le Moine: "Gick längre än vad jag trodde"
02 jun	Här får Jönsson stryk av Wiberg
02 jun	Josefsson skiljer sig - har träffat ny kvinna
02 jun	E.T. har 30-årsjubileum
02 jun	Perez Hilton hyllar Agnes - igen
02 jun	Mila om sin viktresa: "Gick ner till 43 kilo"
02 jun	Glenns segerjubel efter Antons seger

02 jun	Läsarbild: Hoppa inte ner till alligatorerna!
02 jun	Trött på din garderob? Läs Emmas modetips.
02 jun	Inred med fotskrapa i tålig och cool betong
01 jun	Nostalgifest - alla BMW M-bilar genom åren!
01 jun	Så lätt får din kofta en helt ny och snygg look
01 jun	Nordkoster - en sista utpost och paradis
01 jun	Veckans bäst klädda - vem har finast skor?

02 jun	Backlinjen i fokus när landslaget tränade
02 jun	United-stjärnans drömmål för England
02 jun	"Jag är så besviken på mig själv att f-ordet dök upp."
02 jun	Höjdpunkter från TTA i Anderstorp
02 jun	Larsson: Vi måste upp flera snäpp
02 jun	Bajrami: Tycker inte att jag har gjort bort mig
02 jun	Wernbloom: Nu längtar man till Kiev

1.	Här hittades 17-åringen hängd
2.	Nu drar ovädret in - se prognos för din ort
3.	Porrstjärna söks efter likdelsfynd
4.	Svensk 11-åring knäckte professorns nöt
5.	Mubarak dömd till livstids fängelse

1.	Ny nakenprotest mot fotbolls-EM
2.	Chippen: Många som ville ha tröjan
3.	Här tar Nicklas Lidström farväl av Detroit
4.	Lidström hyllad av Expressen
5.	LIVE - Se landslagets träning

1.	"Åt helvete, gråtfärdig, förtvivlad, ångest."
2.	Kaos i Oslo när Justin Bieber kom till stan
3.	"Jag är så besviken på mig själv att f-ordet dök upp."
4.	Stjärnskottet Noomi bland stjärnorna
5.	Se Beyoncés första upptädande efter bebisen

Griniga gamla gubbar riskerar att dö i förtid

Nöjda med livet

I NATT: Följ andra finalmötet - direkt

"Gick längre än vad jag trodde"

Vem tror du vinner årets "Mästarnas mästare"?

Expressen.se

Vem tror du vinner årets "Mästarnas mästare"?

TV: MEST SETT - JUST NU

Hur långt tror du att England kommer gå i fotbolls-EM i sommar?

Expressen.se

Hur långt tror du att England kommer gå i fotbolls-EM i sommar?

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!