Experten: Folk glömmer att det blir kallare på natten

Annons:

FAKTA

Så upptäcker du om du är i farozonen

1) Öron, näsa, fingrar och tår börjar kännas stelfrusna.
2) Du börjar huttra. Det är kroppens sätt att sätta musklerna i arbete och på så vis värma upp blodet.
3) Kroppen börjar köldskaka. I det här läget är kroppen så nedkyld att man är nära nog oförmögen att ta vara på sig själv.
Källa: Harry Sepp, Civilförsvarsförbundet

Så undviker du att bli nerkyld

* Bär alltid mössa, vantar och halsduk. Annars riskerar du att förlora över 75 procent av kroppsvärmen.
* Sprid kläderna jämnt över kroppen. Undvik att klä dig för nordpolen på överkroppen och Mallorca på underkroppen.
* Gå inte ensam utan var flera som tittar till varandra.

Läs mer om

De iskalla nätterna kostade tre personer livet.
Anledningen är troligen att de underskattat vädret.
- Folk klär sig ofta efter temperaturen på dagen och glömmer att det blir kallare på natten, säger överlevnadsexpert Harry Sepp.

Harry Sepp är överlevnadsexpert på Civilförsvarsförbundet, och han menar att alkohol, kläder och kroppsbyggnad är de främsta orsakerna till att man fryser till döds.
– Alkohol vidgar blodkärlen och gör att man blir snabbare nedkyld. Men många underskattar också hur kallt det faktiskt är, säger han.

Snabbt ner till minus

Det vanligaste scenariot är att människor klär sig efter temperaturen på dagen, och sedan inte tänker på att den – på bara några timmar – kan sjunka upp mot 20 grader.
Det här var fallet i Uppland i helgen, där töväder och några plusgrader snabbt förbyttes till ner mot minus 15 grader på vissa ställen.
– Det räcker med att kroppstemperaturen sjunker med två grader så får man svårt att klara sig, säger Harry Sepp.

1.	17-årig svensk skjuten vid poolen i Turkiet
2.	En död i olycka på bad utanför Stockholm
3.	Man sköt vilt omkring sig i Finland
4.	Sportstjärna i vilt krogbråk
5.	Grekland har slutat ge folket medicin
6.	Tre vittnen ändrar sina historier om Trayvon
7.	Hon högg ihjäl sin exsambos flickvän

1.	Bajrami om läsarnas dom: Får tro vad de vill
2.	Patrick Ekwall: En lektion i hybris
3.	KHL-klubb uppger sig ha värvat Zuccarello
4.	Hamrén: "Han lovade dansa mycket i kväll"
5.	Toivonens drömsits - på väg till storklubb
6.	Seger för Hodgson i debuten med England
7.	Färjestad kan tappa Nihlstorp till NHL

1.	Loreens superseger - vann årets Eurovision
2.	Eric Saade skrattade ut sin norska kopia
3.	Järryd åkte ut – efter en våldsam nattduell
4.	Här firar Loreen segern i Baku i morse
5.	Så gick det för de tio svenskbidragen
6.	LIVE: Följ finalen av årets Eurovision här!
7.	Britney stormade ut från "X-factor"

1.	Köpläge på semester- boende i Spanien
2.	Gå ner i vikt snabbt med populära turbo-GI
3.	Mäklaren: "Det var en teknisk miss"
4.	"Uterummet är det absolut bästa vi gjort"
5.	Torsten gick ner 60 kilo med sin egen diet
6.	Det händer i din kropp när du äter LCHF
7.	Peugeot släpper ny lågprismodell - 301

08:50	Rebellerna i norra Mali bildar islamistisk stat
07:53	16-årig flicka dödad av rattfyllerist
07:47	FN bekräftar massakern i Syrien
07:03	Många i Malmö saknar inkomst
06:45	Misshandlade Carl-Erik har vaknat ur koman
26 maj	Ny demokrati största parti i Grekland
26 maj	Rebellarmén hoppar av FN:s fredsplan

10:13	Hancocks hyllning: "Rätt kille som vinner"
10:08	Ullevis GP-kontrakt i fara efter miljonförlust
09:32	Esbjörnsson: De blå tänker Blågult i kväll
09:18	Robert Börjesson: Det här skrämmer ingen
09:12	Kristoffersson: Ett genidrag av Hamrén
09:10	Här är Hamréns väg för att nå framgång
09:09	"Jag har gett mig fan på att komma tillbaka"

10:00	Schenkenberg jagad av svenska stalkers
09:28	Anders Nunstedt: Otroligt välförtjänt
07:58	Så firade svenskarna segern i natt
07:06	Här firar Loreen segern i Baku i morse
02:23	Carola hyllar Loreen: "Sann konstnärssjäl"
02:07	Loreen vann sin semifinal
02:06	Björkman: "Har jobbat i elva år för att vinna"

07:30	Varning: Kör försiktigt, babyapa ombord
07:00	LÄSARHEMMET: Utsikten från mitt kök
26 maj	Köpläge på semester- boende i Spanien
26 maj	Gå ner i vikt snabbt med populära turbo-GI
26 maj	"Uterummet är det absolut bästa vi gjort"
25 maj	Gen gör manliga p-piller möjliga
25 maj	Äntligen sol! Så fixar du snyggaste brännan

02:23	Loreen om sin schlagerseger
26 maj	Danmark utspelade av Brasilien
26 maj	Wiberg i tårar i "Mästarnas Mästare"
26 maj	"Karl Petter Niklas? Det är tyvärr inget skämt"
26 maj	Här får äntligen Schumi jubla igen
26 maj	Tokstolt ordförande ska ena LO
26 maj	Mörka moln för Erik Hamrén

1.	Lyxfartyg fast under bro
2.	Två döda efter skottdrama i Finland
3.	Cyklister fick sällskap av hund - i 170 mil
4.	Barnvakt la bebis i tvättmaskinen
5.	Här är pumpen som ska rädda Östersjön

1.	Zlatan: Därför har det blivit så många mål
2.	Zlatan: Nej, jag har ingen twitter
3.	Olsson om Zlatans lyxsvit
4.	Danmark utspelade av Brasilien
5.	Guidetti blickar framåt

1.	Loreen om sin schlagerseger
2.	Wiberg i tårar i "Mästarnas Mästare"
3.	Loreens presskonferens avbröts
4.	Här spelar Tommy Lee trummor - upp och ner
5.	Loreens önskade snöfall i Baku

Experten: Folk glömmer att det blir kallare på natten

Så upptäcker du om du är i farozonen

Så undviker du att bli nerkyld

Snabbt ner till minus

TV: Tittarnas favoritklipp

10.30: FÖLJ LANDSLAGETS SISTA TRÄNING I VISBY

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!