Fixa fint i hemma

Guider & inspiration till trädgård & hem.

Hitta drömresan

Massor av Sistaminuten finns här!

Storlek på text:
Skriv ut text
Psykologen Dan Katz. Foto: Privat Psykologen Dan Katz. Foto: Privat

Ett skitår? Så klarar du dig

Annons:

Dags att summera. Hur var 2011, bra eller dåligt?

Tack för din röst!
Du har redan svarat på frågan.
Visa resultat
Snittbetyg:

Dags att summera. Hur var 2011, bra eller dåligt?

2011 var ett riktigt skitår - det tycker i alla fall många av Expressen.se:s läsare.
Men psykologen Dan Katz tycker inte att man ska deppa ner sig i onödan.
- Tycker man det här året var kasst kan man helt enkelt hoppas att nästa år blir bättre, säger han.
Börsras, eurokris och terrorattack i vårt grannland.
Det hände många dåliga saker under 2011 - och det verkar ha gjort att folk har fått en dålig bild av hela året.
När över 2 000 personer röstat på Expressen.se om vad de tyckte om 2011 sa 37 procent att året var "värdelöst, glad att det är över". 29 procent att det mest var en transportsträcka. Bara 6 procent hade haft ett jättebra år.
"Börsen tog pensionen och sa adjö.
Älgen steg inte åt sidan fast man tutade.
Stormen fällde farsans lada.
Men 12 kommer före 13. Tur före otur," skriver till exempel en läsare poetiskt.

"Inte så konstigt"

Och enligt psykologen Dan Katz är det inte så konstigt att folk känner så.
- Är det någonting som påverkar folk så är det ekonomi. Dels har en del förlorat pengar på börsen, dels är det många som inte har förlorat pengar än men som är oroliga, säger han.
- Det är väl inte så konstigt att folk tycker att det har varit ett dåligt år.

"God champagne"

Hans bästa tips för att komma på positivare tankar är att försöka ta tag i det man kan påverka och acceptera det man inte har kontroll över.
- Vad man kan göra är att själv försöka ta tag i saker som man inte är nöjd med, inte bara vänta på att något ska hända. Man måste acceptera att man har väldigt lite kontroll över tillvaron, det man har lite kontroll över är hur man hanterar tillvaron.
Och om man vill dränka sorgerna i alkohol på årets sista dag så är det okej - på ett villkor.
- Om det är god champagne så är det ett jättebra sätt, säger Dan Katz skämtsamt.
Annons:
MEST LÄST PÅ EXPRESSEN.SE
Annons:
Annons:

TV: "Nu gäller det att ni röstar rätt..."

Final i "Let´s dance" - Tony Irving tippar segrare "Baserat på semifinalen..."

Doldislivet över för Anton Hysén "Let's dance"-stjärnan om sitt nya kändisliv.

Parens finaldanser Anton och Molly gör upp - här är alla danserna. Kolla här!

Vem tror du vinner "Let's dance"?

Tack för din röst!
Du har redan svarat på frågan.
Visa resultat
Snittbetyg:

Vem tror du vinner "Let's dance"?

Senaste nytt
SPORT
Annons:
EXTRA
Mest läst i dag
SPORT
Annons:
BLOGG
EXTRA
MODEBLOGGEN
Annons:
SPORT
EXTRA
ALLT OM BILAR
MODE
HÄLSA
HÄLSA
ALLT OM BILAR
MODE
MODE
Kultur
MODE
SANKTAN
MODE
HÄLSA
ALLT OM BILAR
ALLT OM BILAR
VAR MED I LÄSARPANELEN!
DAGENS MAGASIN
HOROSKOP
ALLT OM BILAR
EXTRA
MEST SETT I DAG
LEDARKRÖNIKÖRER
Krönikor
TV-KRÖNIKAN
BLOGG
Annons:

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader