För ett år sedan tog 20-årige kocken Alexander Konstantoulas nerver överhand och han åkte ut under slutaudition i Stockholm. I kväll tar han revansch - men det är inte bara rösten som har växt.
- Jag jobbar på restaurang och det blir många sena måltider. Det är svårt att ta ett äpple och sen gå och lägga sig när de andra äter hamburgare, säger Alexander Konstantoulas om sin viktökning.

"Droppa några kilo"

Alexander har nu gått ner 7-8 kilo. Det är jurymedlemmen Andreas Carlsson som föreslår en diet.
- Du måste gå ner några kilo. Du ser jättebra ut, fantastisk röst, har allting men jag skulle droppa några kilo, säger han.
Anders Bagge erbjuder sig genast att bli träningspartner.
- Vi tjötade och skojade med varandra. Men allt juryn säger tar jag verkligen på allvar. Det är bara bra för mig att gå ner i vikt, säger Alexander Konstantoulas.
Efter uttagningen började han att promenera minst en timme per dag, äta på regelbundna tider och dra ner på godis, alkohol och onyttig mat.

"Ingen Anna Skipper"

Nu visar vågen runt åtta kilo mindre.
- Jag är ju ingen Anna Skipper precis. Men jag har alla förutsättningar och är väldigt motiverad.
Hur känns det att kritiken sänds i tv?
- Jag vet ju att jag är stor. "Idol" är en lek och jag har gett mig in i leken och vetat att alla kan se detta på tv. Men kritiken delades ut på ett snällt sätt och jag fick ju höra väldigt många bra saker också, säger Alexander Konstantoulas.