Det började med massa konstiga symtom. Allergiutslag och hjärtklappning. Och superaktuella Helena af Sandeberg, 40, försökte bota dem var för sig. Förstod inte att kroppen försökte säga ifrån och att hon var nära att bli utarbetad.

Då ryckte vännen och kollegan Josef Fares in.

– Josef var rak och sa 'Men hallå? förstår du inte? Din kropp skriker, du måste stoppa nu', säger Helena till Extra.

Hårt jobb

I flera år hade hon jobbat mycket. Och under förra året spelade hon in flera filmer, samtidigt som hon gjorde både "Anna Karenina" och "Ibsen" på Stockholms stadsteater.

När hon nu ser tillbaka på fjolåret inser hon att det kanske inte var så konstigt att hon till slut gick in i väggen.

– Det sjuka var att jag hade tänkt ta ledigt, jag tänkte 'Bara den här filmen också'. Men till slut bara kom det! Jag hade tio filmdagar kvar som jag slutförde, med mycket om och men. Och med mycket hjälp från filmteamet.

Hon tog tre månader ledigt, för att ordna upp saker och ting. Sedan dess har hon ändrat mycket i sitt liv. Prioriterar annorlunda, tänker annorlunda, tränar annorlunda. Att kunna äta middag med vännerna då och då ser hon nu som en själv- klarhet, i stället för lyx.

Sätter gränser

– Jag har gått i terapi, försökt lära mig ordet nej och att sätta gränser. Nu känner jag att jag faktiskt tycker väldigt mycket om att ha ett liv och umgås med mina vänner, säger Helena och fortsätter:

– Jag trodde fan inte att jag skulle säga det i september, men jag är väldigt glad att det hände. Jag tycker att jag har ett bättre liv i dag.