Har du tur?

Du kan bli miljonär. Ta chansen här!

Spelsugen?

Klicka in på Sveriges största spelsajt.

Storlek på text:
Skriv ut text
Örhängen från H&M, 69:50 kronor. Skinnklänning från Oasis, 1 999 kronor. Foto: Niklas Dahlskog Örhängen från H&M, 69:50 kronor. Skinnklänning från Oasis, 1 999 kronor. Foto: Niklas Dahlskog

Anna Book: "Jag har fått livet tillbaka"

Annons:
FAKTA

Anna Book


Ålder: 39.
Familj: Maken Roberto, 40, barnen Felicia, 17, Vanessa, 6, och Antonio, 8.
Gör: Artist, bloggare.

Annas superdiet


Anna äter åtta små mål mat om dagen för att hålla blodsocker och ämnesomsättning i schack. Dieten består av mer proteiner än kolhydrater. Mycket linser, bönor, bulgur och fisk och kyckling samt skaldjur. Dessutom äter hon mycket frukt och röda bär. Läsk har hon bytt ut mot vatten, citronlemonad och grönsaksjuice.

Frukost: Äggröra, smörgås rågbröd med sallad, avokado och kalkon, bärsmoothie.
Mellanmål: Honungsmelon med linfrön och rödlök.
Mellanmål: Frukt.
Lunch: Kokt lax med räksås och fullkornsris.
Mellanmål: Yoghurt med bär.
Mellanmål: Ceasarsallad.
Middag: Grönsaker och kyckling.
Mellanmål: Wrap med hummus.

Annas träningsprogram


Powerwalk innan frukost varje dag i en timme.
Styrketräning med personlig tränare 1,5 timmar 2 gånger i veckan.
Armövningar med hantlar 4 gånger i veckan à 30 min.
Pilatesövningar 15 minuter 3-4 gånger i veckan.

Anna Book är tillbaka - starkare än någonsin! Efter bypassoperationen och viktraset på 41 kilo är sångerskan i sitt livs form.
- Det är som att jag har fått livet tillbaka säger Anna.
Efter en turbulent tid med diverse sjukhusvistelser efter bypassoperation, plastikkirurgi och ett tarmvred som kunde ha kostat henne livet är Anna Book äntligen tillbaka på banan och säger sig må bättre än nånsin. Sedan bypassoperationen som Anna gjorde för knappt två år sen har hon rasat 41 kilo – från 109, som hon själv påpekar för henne var en vikt förenad med livsfara –till 68. Nu ligger hon i hårdträning för att så sakteliga nå sin målvikt, 60 kilo.
– Det är som att jag har fått livet tillbaka säger Anna och avslöjar att hon dagen innan åkte skridskor för första gången på evigheter.
– Jag kunde inte göra det tidigare, jag var för tjock och var rädd för vad som skulle hända om jag ramlade.

"Började gråta"

I dag kan Anna leva ett normalt liv och både åka skridskor och gå i högklackat.
– Bara en sån sak som att se sina fötter! Eller som när jag flög för ett tag sen och upptäckte att jag kunde fälla ned bordet – då började jag gråta.
Det var efter att Annas graviditet med dottern Felicia, när hon var 21 år, som sångerskan drabbades av en hormonrubbning
– PCOS (Polycystiskt ovariesyndrom) som gjorde att hon gick upp i vikt. Samtidigt blev relationen till Felicias pappa sämre och sämre, vilket ledde till rubbade matvanor. Hon berättar med tårar i ögonen att hon började klä sig i bylsiga kläder och inte längre vågade visa upp sin kropp, vilket ledde till att Annas självkänsla sviktade. Redan som 18-åring hade Anna en komplicerad relation till sin kropp, på grund av sin stora byst.
– Jag gjorde en bröstförminskning för att folk bara fokuserade på mina bröst.
I skolan kunde killar komma fram och ta på dem och när jag spelade i folkparkerna skrek folk ”visa pattarna”.

"Jag gillar tuttar"

I dag menar hon att operationen (då tre kilo per bröst avlägsnades) var förhastad och handlade mer om att hon inte orkade med all uppmärksamhet som lades på brösten än egentliga fysiska besvär. När hon i höstas deltog i tv-programmet ”Plastikkirurgerna” genomgick Anna ett bröstlyft och lät lägga anatomiska implantat och i dag är hon nöjd med sin D-kupa.
– Mina bröst försvann när jag gick ner i vikt och mina bröst har alltid varit en del av min identitet. Jag gillar tuttar, det står jag för! Jag skulle lätt kunna ha ännu större och mer push om jag var yngre. Men jag är inte och kommer aldrig att bli ett sexobjekt, säger hon.
Vilket för den skull inte betyder att hon inte känner sig sexig som kvinna.
– Jo, jag känner mig alltid sexig. Jag är en stark kvinna och tror på mig själv. Min mamma sa alltid att jag var sexuell redan som liten, haha.
– Jag är väldigt feminin och har absolut inga problem med att känna mig vacker. Tillsammans med min man är
det fantastiskt.

"Klart jag blir mobbad"

För Anna är det en stor lycka att äntligen få ha den kropp som hon alltid har känt att hon borde ha. Den största sorgen under åren som överviktig har för Anna inte varit glåpord från olika håll och kanter utan snarare att när hon tittat på bilder på sig själv så har det hon sett inte stämt överens med den bild hon har av sig själv.
– Det har funnits perioder då jag har känt, det här är inte jag. Jag vill inte vara så här stor, säger hon.
Samtidigt blir hon ledsen över att vara föremål för mediernas snaskiga ”fet”-rubriker eller skämt på hennes bekostnad från andra i branschen. Hon nämner bland annat hur ont det gjorde när hennes barn kom hem gråtandes från skolan efter att det under bästa sändningstid i tv skämtats om Anna Book i ett rum med tio pizzor.
– Det är klart att jag blir mobbad, säger hon och tillägger att det värsta är när hennse barn blir lidande.
Andra som hoppat på henne är bloggaren Katrin Zytomierska som enligt Anna har skrivit diverse elaka skämt om henne.
– Jag har inget behov av att vara elak tillbaka, jag vill inte sjunka till samma nivå. Och när jag stod bakom henne i kön på Ikea vågade hon inte ens säga hej, säger Anna om saken.
– Men jag får också så himla mycket positiva kommentarer av folk och det är som kompenserar de där stunderna när man blir ledsen och känner sig kränkt.
MEST LÄST PÅ EXPRESSEN.SE/NÖJE
Annons:
Annons:
SPELA SPEL
Senaste nytt
Annons:
KÖP EXTRA I BUTIKEN!
Annons:
Annons:
Extra

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Din rättelse:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Din rättelse:
Ajax loader