Tidningen

MENY

Tjänster

Special

Regionalt

Sport

Om oss

Storlek på text:

Skriv ut text

Varje lunch sköljde Leif ner med några kanelbullar och ett par burkar cola. När han slutade med socker lyckades han gå ner 55 kilo på 10 månader. Det var ganska enkelt faktiskt, säger han stolt.

Leif slutade med socker - gick ner 55 kilo

Annons:

Läs mer om

Varje lunch sköljde han ner några kanelbullar med ett par burkar Coca-cola.
Han blev smällfet på kuppen.
- Till slut fick jag inte längre plats i flygstolen och vardagen blev ett rent helvete, berättar Leif Bengtsson, 42, som insåg att han var tvungen att bli kvitt sitt sockerberoende.

Leif, som driver en Hemköpsbutik, bytte ut bulldieten och började motionera på en helt vanlig motionsanläggning hemma i Vänersborg.

"Nu är socker äckligt"

- I början kunde jag känna av sockersuget, men nu tycker jag bara att socker är äckligt. Så här bra som jag mår nu har jag faktiskt inte mått på länge. - Jag åt fel. På kvällarna fyllda jag på fettdepåerna ytterligare med andra onyttigheter och till slut vägde jag 168 kilo. - Det handlar om två saker: mat och motion. Det finns inga genvägar. Men vad är den viktigaste faktorn i sammanhanget? - Stödet från familj, vänner, tränaren Sara Åkesson, kolleger, kunder i butiken. Leif fick uppmuntran. Nu väger han 114. - Och målet är 100. 14 kilo kvar såldes.

14:07	Skytten ångrar sig: "Det var dumt gjort"
13:41	Nakna mannen åt på annan mans ansikte
13:20	Laverne, 80, knuffas ut för sitt fallskärmshopp
13:08	Rånförsök mot värdetransport
13:05	Skarp granat hittad i villaträdgård
12:57	Gift par vann nästan 34 miljoner kronor
12:08	Gravt berusad man skjutsade till dagis

13:52	Criscito petas från EM efter spelskandalen
13:31	Sissels stora dröm - att bli proffsspelare
12:59	Rögle värvar danske stortalangen Spelling
12:34	Bjärreds killar vann guld - i egna cupen
12:24	Esbjörnsson: Starkt - men svaghet finns
12:01	Martin Olsson: "De satt helt mobbade"
11:55	Varningen till fansen: "Kan åka hem i kista"

14:08	Danny: "Kanske sårar mig som ni håller på..."
13:42	Ulrika Jonsson omgift med samma man
13:22	Peña om Big brother: "Jag borde ha vunnit"
13:03	Tommy Körberg förlorade i skattemål
12:57	"Euphoria" dominerar listorna i hela Europa
12:52	Loreen: "Det här känns helt overkligt"
12:49	Sommarturné i miniformat för Loreen

14:08	Här är stjärnkockens sköna skärgårdshem
13:09	BMW Zagato Coupé - en italiensk drömbil
13:00	Romantisk dukning på älskad uteplats
12:28	Glitter och glamour på välgörande gala
12:09	Fynda resa nu - snart vänder priserna uppåt
11:29	Professorns 5 bästa råd mot svullen mage
11:17	Nu är Josefinas mage äntligen i balans igen

14:10	Mona Sahlin missade FN-jobb
11:39	Mads Mikkelsen prisad på festivalen i Cannes
10:02	Arne Hegerfors berättar om försoningen med sin familj
08:44	Striderna fortsätter i Syrien
08:43	Uppgifter om ny massaker i Syrien
08:40	Usain Bolt sist i 60-meterslopp
27 maj	Det här är Fridolins nya vinnartaktik

1.	Flicka hölls inlåst som slav under åtta år
2.	Även sjuåringen död i tragiska badolyckan
3.	Två döda efter våldsam frontalkrock
4.	Söders uppdatering väckte ilska på nätet
5.	En död och en skadad efter fall från balkong
6.	Värmen försvinner – nu kommer kylan
7.	Pontus, 17, sköts när han solade på hotellet

1.	Ägaren vansinnig på rivalen: "Jävla dansk"
2.	Världsmästare i boxning hittad död
3.	Mellberg oense med Rosenberg om regeln
4.	Lazios lagkapten har gripits i spelrazzia
5.	Soldado ratas i EM - men Torres får plats
6.	Martin Olsson: "De satt helt mobbade"
7.	Zlatan hyllas inför EM: "Är inte fullt så tjurig"

1.	Miljonbråket hotar Elins semesterdröm
2.	Svensken är en kopia av Johnny Depp
3.	Loreens succé i ESC ger eko i hela världen
4.	Carola: Den biologiska klockan gick
5.	Loreen hyllas av våra tidigare ESC-vinnare
6.	Vän: Vetat länge att Loreen är en stjärna
7.	Jönsson i semifinal - höll andan längst

1.	Vansinnesfärd - här är Ken Blocks sladdfest!
2.	Guide till garaget som passar huset och bilen
3.	Soffhäng hemma hos Jessica Andersson
4.	Kate i gräddfärg och Kate i fjäderklänning
5.	Barnen sätter betyg på Sveriges nöjesparker
6.	Torsten gick ner 60 kilo med sin egen diet
7.	Mäklaren: "Det var en teknisk miss"

Leif slutade med socker - gick ner 55 kilo

"Nu är socker äckligt"

TV: Tittarnas favoritklipp

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!