Det är dags att sluta vara rädd nu.
Att våga berätta öppet om vad sexuella övergrepp är och hur de känns.
Det är ett barn som lär oss hur det ska gå till.
Hon heter Lovisa och är 14 år och fyra månader.
Det är fruktansvärt smärtsamt att se hennes video där hon berättar om hur hon blev våldtagen i augusti i år.
Varför händer sådana här saker fortfarande? Har vi inte kommit längre? Hur kan vissa fortfarande ta sig rätten att kränka andra?
Ingen ung människa ska behöva utsättas för våldtäkt. Vi borde ha fått bort det brottet från jordens yta. Det som hände Lovisa borde inte fått hända.
Men det hände och hon polisanmälde och gärningsmannen blev dömd.
I våldtäktsmål behövs alltid stödbevisning och Lovisa vågade söka hjälp, och visa för andra vad som hänt henne. Det är viktigt för att få en fällande dom.
Den 19-årige mannen som förgrep sig på henne har dömts till två års fängelse för våldtäkt av barn. Det är som ett barn hon räknas.
Och det är ett barn som visar oss andra, vuxna, hur man kan hantera något så fruktansvärt som en våldtäkt.
Man måste förstå att det som hänt är fel. Visa, berätta vad som hänt. Anmäla. Berätta för polisen. Berätta i rättssalen.
Sen gör Lovisa det oerhört modiga, som få andra vågat före henne: hon berättar offentligt. Hon visar att det är något bra att göra det. Att det spränger sönder fördomar, gör allt mer verkligt, mindre farligt.
Det är ofattbart att en så ung person har ett sådant mod.
Sättet som Lovisa använt för att kommunicera är självklart för en ung person född på 90-talet. Med mobilen gjorde hon en film som hon själv lade ut på nätet. Som hon hade kontroll över.
Många som har till jobb att föra ut ett budskap bör titta på hennes film. I all sin enkelhet och uppriktighet får den enorm genomslagskraft.
Hon svamlar inte bort sitt budskap. Utan skriver på vita lappar hon håller framför sig själv:
"Jag har varit med om något hemskt som jag kommer få lida av i hela mitt liv, exakt hela mitt liv".
"Det är det värsta jag varit med om".
Det är den enkla sanningen om ett brott som många fortfarande vill bagatellisera, vifta bort. I alla fall om det gäller ett fall som man tror sig veta något om. Det finns inget brott som människor tror sig veta så mycket om som våldtäkt. Ingen juridik duger för somliga, de verkar tycka att man ska rösta om vem som är skyldig eller inte.
Nu får Lovisa stöd från tiotusentals, och hon säger själv att hon vill uppmuntra andra att våga anmäla. Över 35 år efter det att Maria-Pia Boëthius skrev sina banbrytande artiklar om våldtäkt i Expressen, har vi fått en ny, orädd röst som vågar tala högt och tydligt om det som helst ska tystas ner.
Lovisa Nystrand, 14, Linköping
