EXPRESSEN.SE

Panikångest och depression - 12 saker du bör veta

Christian Dahlström led av panikångest och depression i flera år. Sju år efter sin första panikångestattack ger han nu ut den handbok om psykisk ohälsa han önskar att han haft då.

Andra terminen på civilekonomprogrammet hade precis övergått i sommarlov när Christian Dahlström, 29, drabbades av sin första panikångestattack. Han satt och drack vin med sina klasskamrater i Hagaparken i Stockholm när hjärtat slog snabbare och svettpärlorna trängde fram i pannan.

- Precis som många som får panik­ångestattacker dök min upp när jag blev ledig efter en lång period av stress, säger Christian Dahlström.

 

Här får du handfasta råd om hur man kan behandla sjukdomstillståndet.


Panikångest - allt du behöver veta!

 

Är du i riskzonen för depression?

Hälsoliv>PSYKOLOGI
Publicerad 10 dec 2014 11.36
1 av 13

1. Vad är panikångest?

- Ett slags uråldrig superstark stressreaktion som gör att man till exempel får hjärtklappning, svettningar eller blir yr. När jag fick min första attack trodde jag att det var någon fysisk sjukdom. Det är vanligt att man tror att man har hjärtfel.

1 av 13