EXPRESSEN.SE
Visa i helskärm
1/1

LCHF mot migrän, orolig mage och acne

Det är inte bara överviktiga och drabbade av diabetes typ 2 som kan må bättre med LCHF. Migrän, orolig mage och acne är andra ­besvär som kan lindras av lågkolhydratkost.

De flesta som börjar med LCHF gör det för att gå ner i vikt. Andra testar LCHF för att bli av med sitt sockerberoende. En del typ 2 diabetiker hyllar metoden för att de har kunnat sluta med eller dra ner på sin insulinförbrukning.

 

Men många som testar kosten av dessa anledningar märker också andra hälsoförbättringar. En del blir av med sin migrän eller acne, andra får en betydligt lugnare mage eller mindre besvär av allergier.

- Det här är ett jättespännande område, men vi kan fortfarande inte säga så mycket med säkerhet eftersom det saknas bra forskning, säger läkaren och LCHF-experten Andreas Eenfeldt.

 

Trots att effekterna inte är vetenskapligt bevisade tycker han absolut att LCHF är värt att pröva.

- Vad jag vet är att många upplever hälsoförbättringar med en lågkolhydrat­kost. Det skadar inte att testa.

 

Här kan du läsa mer om vad LCHF kan hjälpa mot.