EXPRESSEN.SE
Män som äter fet mat minskar sina chanser att få barn.

Män som äter fet mat minskar sina chanser att få barn.

Foto: Martin Götenstedt

Visa i helskärm
1/1

LCHF-dieten minskar chansen att få barn

Män som lever efter LCHF-dieten minskar sina chanser att få barn.

Det höga fettintaget gör nämligen att de producerar närmare hälften så många spermier som andra män.

– Storleken på sambandet är ganska dramatisk, säger professor Jane Attaman, forskare inom reproduktiv endokrinologi och infertilitet vid General Hospital i Massachusetts.

Tror du att kosten påverkar fertiliteten?

Tack för din röst!

Tror du att kosten påverkar fertiliteten?

Mäns kostvanor - och i synnerhet hur mycket fett de äter - påverkar både mäns spermaproduktion och spermakvalitet, visar en studie som publicerats i tidsskriften Human Reproduction.

Studien, som genomfördes på 99 män i USA, visade att ju högre andel fett en mans konstintag består av, desto färre spermier finns det i mannens ejakulation.

43 procent färre spermier

De män som konsumerar högst andel mättat fett hade 43 procent färre spermier i varje sats än de män som konsumerade minst fett. Dessutom är koncentrationen, det vill säga antal spermier per milliliter utlösning, 38 procent lägre än hos de män som åt minst andel fett. Enligt World Health Organisation ligger det normala antalet spermier per ejakulation på omkring 39 miljoner, och koncentrationen ska ligga omkring 15 miljoner spermier per milliliter utlösning.

De som får i sig sin dagliga fettranson via fisk och vegetabiliska oljor kan dock pusta ut. Ett högt intag av omega 3, som finns i bland annat fisk, skaldjur och avokado gör nämligen att spermaproduktionen ökar.

– Dieter med höga andelar mättat fett är redan kända för att kunna utlösa en rad hjärt- och kärlsjukdomar. Nu visar vår forskning att de dessutom att den kan påverka den reproduktiva hälsan världen över, säger professor Jill Attaman, som genomfört studien.