EXPRESSEN.SE
HÅLLER SIG UNG. Thorbjörg Hafsteinsdotter.

HÅLLER SIG UNG. Thorbjörg Hafsteinsdotter.

Visa i helskärm
1/1

Här testar du din biologiska ålder

Din kronologiska ålder, det vill säga hur många år det gått sedan du föddes, är en sak.
Din biologiska ålder är något helt annat. Den berättar hur gammal din kropp är, rent fysiskt.
Hur sliten och gammal - eller hur ung och frisk.

Vilken blev din biologiska ålder?

Tack för din röst!

Vilken blev din biologiska ålder?

Modern kost och livsstil, stress och brist på motion sliter på kroppen. Den som är 20 år
kan ha en kropp som en 40-årings.
Å andra sidan kan man vara 85 år med en kropp som en frisk 60-åring. Det skriver den
isländsk-danska näringsterapeuten och sjuksköterskan Thorbjörg Hafsteinsdottir i boken ”Tio år yngre på 10 veckor” som vi hämtat testet från.

Start på ett nytt liv

Thorbjörg är 48 år och trebarnsmamma och börjar kaxigt sin bok med ett påstående:
– Jag kommer aldrig att se gammal ut.
Och det hävdar hon förstås för att hon lever som hon lär, hon tar hand om sig, som hon säger – på alla sätt. Hudvård, motion, mat.
Testet ger en vink om din biologiska ålder. Det ersätter inte en medicinsk undersökning, men ger dig en allmän uppfattning – och kan vara en perfekt inledning på ditt nya liv.


HÄR HITTAR DU TESTET:

Klicka här och testa din biologiska ålder!