EXPRESSEN.SE
Visa i helskärm
1/1

Sofie har gått ner 50 kilo – fått kille och slutat röka

Tillsammans har de gått ner 372 kilo. Nu hoppas de bli årets bantare.

- Det har gått jättebra, säger Sofie Bollman, 25, Linköping.

Det senaste 18 månaderna har hon gått ner 50 kilo, träffat en kille, blivit sambo, börjat springa - och slutat röka!

Det finns många sätt att gå ner i vikt på. Ett är Cambridgemetoden. Där ersätts alla måltider med en näringsberäknad måltidsersättning under en begränsad period. Dessutom får man hjälp med träning och peppande samtal.

Metoden passar ofta personer som halkat fel i sina matvanor, överäter eller har för dålig kostuppfattning.

Så var det för Sofie Bollman, en av de tio finalisterna i "Årets Cambridgetävling 2014".

- Jag har svårt att se vad som är normalt, hur mycket man ska äta, säger Sofie, som arbetar som redovisningsassistent på landstinget i Östergötland.

- För mig är det väldigt lätt när det är tydliga direktiv. Det har varit skönt att hålla sig till dryckerna och vatten.

 

Sofie inledde sin viktnedgång den 6:e mars 2013 - och var klar den 1:a november. Då hade hon gått ner 50 kilo. Hon var tacksam över att få väldigt tydliga regler att hålla sig till, inte minst när hon skulle börja gå över till vanlig mat igen.

- Jag skulle äta si och så stora portioner, si och så många kalorier.

Sedan dess har hon gått ner ytterligare några kilo i vikt, slutat röka och börjat träna:

- För några veckor sedan sprang jag 1,6 mil. Jag är förvånad över hur snabbt jag blev duktig.

För tre veckor sedan fick hon hjälp av landstinget att ta bort överflödig hud.

Nästa vecka väntar finalen i tävlingen. Tio personer i olika klasser är nominerade.

- Oavsett hur det går för våra finalister, så är alla som lyckats med viktminskning riktiga vinnare, säger vd Hans Mikaelsson.

 

För Sofie Bollman är den största skillnaden på insidan.

- Dels märker man att andra ser en annorlunda utan också att man är helt annorlunda. Förut var det som att man inte var sedd, folk var rädda för att glo för att man ser annorlunda ut - och det gör man när man väger 120 kilo. Nu finns det folk som sätter sig bredvid mig på bussen.

- Jag har blivit mer självständig och självsäker, jag stod väl lite i bakgrunden. Helt plötsligt har jag något att prata om, man lär sig om näringslära och träning.

Dessutom har hon träffat kärleken:

- Jag träffade min sambo i november förra året. Vi nätdejtade och han frågade om han fick bjuda på en drink. Jag svarade att han fick gärna göra det om han väntade några veckor, tills jag var färdig med min diet, men han ville inte vänta så länge, så jag fick ta med mig en shake på första dejten. Nu bor vi ihop.