Yoga bort din migrän

Var femte kvinna och var tionde man drabbas av migrän. Den går inte att bota men för den som är drabbad kan yogainstruktören Per Söders nya bok vara en hjälp. I "Migränyoga" (Lind & Co) ger han tips på enkla övningar som kan lindra värken.

Vi gillar träningsbidrag

När svensken rankar löneförmåner hamnar hälsan i topp. Företagshälsovård, träningsbidrag, pensionsplaner och lunchförmåner är vad anställda ser som mest populärt. I botten hamnar förmåner som konstföreningar och hushållsnära tjänster visar en undersökning från Edenred.

Dansa järnet i sommar

Dansa dig lycklig i sommar. Förutom att det ger en bra träning är det också rena endorfinkicken. Dansfestivaler finns på flera håll i landet men en av de större är som vanligt dansbandsveckan i Malung vecka 29. www.dansbandsveckan.se