De ämnen som funkar - här är hela listan!

AHA-syror
AHA (förkortning av alpha hydroxy acid) finns i vissa frukter, mjölk och sockerrör. En rad vetenskapliga studier visar att AHA-syror kan minska rynkor, ge huden bättre elasticitet, minska pormaskar, pigmentfläckar, ojämnheter och ärr samt motverka solskadad hud.
Vitamin A-syra
Vitamin A-syra i form av tretinoin är det ämne som har bäst vetenskapligt stöd för att minska rynkor, pigmentfläckar och stora porer samt förbättra solskador, för tidigt åldrad hud och akne.
Naturliga fuktbindare
Karbamid, glycerol och mjölksyra är exem-pel på naturliga fuktbindare som är vanligt förekommande i hudkrämer och har stor betydelse för att hålla huden smidig och elastisk.
Panthenol
Panthenol (provitamin B5, panto-thenol) är ett ämne som binder fukt i huden, lindrar irritation, förbättrar hudbarriären och kan hjälpa till vid sårläkning.
Peptider
En välgjord studie 2010 visade att hudvårdsprodukter med ett par peptider hade lika bra effekt som dagens bästa anti-rynkbehandling, vitamin A-syran tretinoin.

Ämnen som inte har någon bevisad effekt

Kollagen och hyaluronsyra
Både kollagen och hyaluronsyra förekom-mer ofta i hudkrämer. Men molekylerna är alldeles för stora för att tränga ned i huden och lägger sig bara utanpå.
Q10
Q10 är en jättestor molekyl som har mycket svårt att ta sig igenom yttersta hudlagret. Studier har visat att Q10 inte har någon effekt på rynkor.
Omega-3 och omega-6
Tidigare trodde man att omega-3 kunde förbättra psoriasis och omega-6 förbättra atopiskt eksem. Det har välgjorda studier avfärdat.

Vad betyder det...

... om en produkt är Dermatologiskt testad:
Det innebär att produkten har testats på hud för att se eventuella allergiska reaktioner.
... om en produkt är Kliniskt testad:
Det betyder att man har testat den på ett antal människor. Det behöver för den skull inte vara en veten-skaplig undersökning. Hudkrämer är sällan vetenskapligt testade.