Så smittar den

Viruset sprids via direkt eller indirekt kontakt med smittade personer. Du drabbas av kaskadkräkningar, diarré, och feber med värk i huvud och kropp.
Du insjuknar på 12-48 timmar, och anses smittsam åtminstone 48 timmar efter symptomen upphört. Viruset finns i riklig mängd i avföring och kräkningar, sprids via luften, men även via livsmedel som hanterats av en smittad person, eller via dålig handhygien.
30 procent av Sveriges befolkning är immuna, även om vi under förra vintern såg en ny, muterad variant av viruset som även drabbar immuna.

Så undviker du kräksjukan

• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och varmt vatten. Noroviruset som ger vinterkräksjuka saknar nämligen ytterhölje som spriten oftast förstör på virus. Viruset är ”immunt” mot handsprit.
• Håll dig undan från magsjuka personer, det gäller 48 timmar efter att symptomen försvunnit.
• Undvik bufféer och smörgåsbord under den värsta säsongen.
• Undvik matvaror där viruset ofta finns. I Sverige har flera livsmedelsburna utbrott rapporterats, vanliga källor är djupfrysta importerade hallon, och råa skaldjur som ostron.
• Skölj frukt och grönt noggrant, de kan ha förorenats med avloppsvatten.

Om du ändå blir sjuk

Vila och drick mycket. Särskilt små barn kan snabbt bli uttorkade och  behöva febernedsättande. Det finns ingen specifik behandling som kan skydda dig eller göra dig frisk. Stanna hemma från jobbet, minst 48 timmar efter att du tillfrisknat.
Använd egen toalett, tvätta händerna och vidrör inte livsmedel som andra ska äta.