...I BILEN
GPS: Den populära bilnavigatorn, som utvecklats av amerikanska krigsmakten, finns förutom som separat skärm också att ha i mobilen eller handdatorn.
MACKAR: På vägsträckorna finns det bensinmackar, många med dygnet runt-bemanning.

...I CITY
RIKTMÄRKEN: Välj något, en staty eller en stor byggnad, som ligger centralt och som du lätt ser på långt håll.

...PÅ VARUHUSET
KARTOR OCH PILAR: "Du får hjälp att ta dig från punkt a till b med hjälp av orienteringskartor och pilar i golvet. Det är viktigt att det är enkelt att ta sig runt", säger Ylva Magnusson, pressansvarig på Ikea Sverige.

...I SKOGEN
KOMPASSEN: Redan i början ska du välja ett riktmärke som ligger åt något av väderstrecken. Om du virrar bort dig tar du upp kompassen och går raka hållet mot det väderstrecket tills du kommer till det speciella trädet / sjön / stugan som du sett ut.
TÄNDAREN: En tändare motsvarar 500 tändstickor. Går att tända eld med och värma mat, få ljus och värme. Skickar också signaler till omvärlden, rök och eld syns och människor reagerar på röklukt.

Så förbättrar du lokalsinnet

Använd olika strategier:
* Rumslig: Tänk på omvärlden som en karta.
* Minneskodning: Tänk dig att du är i kartan. Se relationer mellan olika föremål.
* Vänd dig om och titta bakåt när du gått en bit.
* Skaffa dig så kallade spatial cues, det vill säga hågkomstbrickor eller punkter där du passerar.
* Spela dataspel. Då kan du öva på att manövrera dig i tredimensionella miljöer.

Lokalsinne och sjukdomar

Dåligt lokalsinne kan också bero på sjukdom. Exempelvis är det ofta ett tidigt tecken på alzheimers sjukdom. Psykiska sjukdomar som scizofreni, ADHD och även utmattningsdepression kan också ge försämrat lokalsinne.