FRÅGA:

Hej. Jag har lidit av övervikt sedan puberteten. Jag har provat bokstavligen allt. Från dieter till tabletter och jojo-bantning. Min kropp har blivit ännu svårare att hantera. Sedan några månader har jag gett upp allt och min vikt skjuter upp i höjden. Jag har inte ork eller lust att börja med något nytt ens. Jag vill veta varför jag går inte ner i vikt. Kan det bero på sjukdom eller något genetiskt? Snälla, hjälp mig, jag vet ingen lösning till mitt problem.
Mvh anonym


ANNA OTTOSSON SVARAR:

Hej Anonym

Tack för ditt mail. Att bantning skulle vara den rätta vägen för att gå ner i vikt är den största myten av dem alla. Jag tycker att livet är för kort för att banta och att bantning bara leder till ett osunt förhållande till mat. Dessutom leder bantning ofta till att man går upp i vikt.
Många delar din upplevelse och frustration. Jag vill gratulera dig att du inte har ork att påbörja någon ny bantningskur.

Mitt råd till Dig är att sluta banta och börja leva. Jag har skrivit en bok  om hur man kan gå ner i vikt utan att banta, som jag gärna vill tipsa dig om. Finns på bibliotek eller att köpa på nätet och heter "Tre-timmarsdieten - gå ner i vikt utan att banta". Det är ytterst ovanligt att man har ett genetiskt fel på ämnesomsättningen och jag tror inte där problemet ligger. Men det är klart är du orolig så kan du alltid lyfta detta med din husläkare.

Jag tror lösningen på ditt problem är att fokusera på att hitta en långsiktig lösning - livsstil - snarare än en ny bantningskur.

All respekt,
Anna Ottosson

Läs Anna Ottossons hälsoblogg här!