Tidningen

MENY

Tjänster

Special

Regionalt

Sport

Om oss

Storlek på text:

Skriv ut text

Lätt och vindtät. Satsa på en lätt jacka när du ska ut och vandra.

Uppe på fjället

Annons:

FAKTA

KÖPSTÄLLEN: Fjällräven 0660-26 62 00, North face 020-717 500, Stadium 011-24 30 00, Intersport 031-727 88 12, Åhléns 08-402 80 00.

Tidigare artiklar

Ska du ut och vandra på semestern?
Se till att kitta upp dig med snygga och praktiska prylar för din fjälltur.

Av Malin Forsberg
res@expressen.se

Annons:

Nya Mario tennis: Beprövad spelkänsla, nya kontroll- metoder, 100% spelglädje!

Malax Limpan: Finskt succébröd som bara blir bättre med tiden.

Enkelt och smärtfritt: Bli av med rådjuren och vildsvinen i din trädgård!

MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA

Torsten gick ner 60 kilo med sin egen diet

Gå ner i vikt snabbt med populära turbo-GI

Det händer i din kropp när du äter LCHF

Här är maten som passar din kroppstyp

Njut av goda kakor och bröd med LCHF

"Jag vägde 120 kg och hade ingen energi"

Annons:

Rasa i vikt med turbo-GI

Gå ner i vikt snabbt Tappa fyra kilo på två veckor med varannan dags-metoden.

Baka gott - men byt ut mjölet

Nyttigare alternativ Du kan fortfarande njuta av goda kakor och bröd med LCHF.

Gen gör p-piller möjliga för män

Ny upptäckt En möjlig väg till "p-piller" för män har hittats av forskare.

Det händer när du äter LCHF

Kroppen reagerar Du kan må bättre. Men du kan också drabbas av vissa besvär.

Hur påverkas barn av en psyksjuk mamma?

Granskning Forskare ska undersöka hur det går för barn vars mamma varit psyksjuk under och efter graviditeten.

Gonorré ökar bland unga kvinnor

"Oroande" Könssjukdomen gonorré ökar bland unga kvinnor i storstäderna.

Annons:

Gick ner 60 kilo med egen diet

Vågen visade "error" Torsten tog bort socker, vitt bröd och vetemjöl ur kosten.

Forskare: Säkert att banta för gravida

Ny studie bland 7000 kvinnor Att begränsa matintaget under graviditeten är ofarligt för både barnet och mamman.

Nya Mario tennis: Beprövad spelkänsla, nya kontroll- metoder, 100% spelglädje!

Malax Limpan: Finskt succébröd som bara blir bättre med tiden.

Enkelt och smärtfritt: Bli av med rådjuren och vildsvinen i din trädgård!

Ät rätt för din kroppstyp

Är du vata, kapha eller pitta? Här är maten som passar just dig och din kropp.

"Jag har en hög energi hela tiden"

Ayurveda Suzanne började äta mat som var mer anpassad för just hennes kropp.

Vilket lopp tar du sikte på?

Förbättra flåset Loppform, toppform eller högform? Löparproffset guidar dig i form.

Nu har Inger fimpat för gott

Snabb hjälp mot kol Inger Björklund, 65: "Jag vill ju se mina barnbarn växa upp"

Sandra äter yoghurt mot sin ballongmage

Inget magknip Sandra Sundberg lade om kosten och blev av med alla sina besvär.

Se till att äta rätt fibrer för magen

Linfrö håller i gång Yoghurt är en bra bit på vägen men det finns ännu fler metoder.

Har du folksjukdomen IBS? Hur mår din mage egentligen? Gör vårt test.

Glutenallergi kan ge barn psykiska problem

Svensk studie Barn med glutenintoleranta mammor riskerar drabbas av psykossjukdom senare i livet.

Låtarna som får Michelle att träna

Tio i topp Så här låter det när Michelle Obama spelar upp sin träningslåtlista.

Så kom Anna i form med LCHF

Var en jojo-bantare Anna, 44, gick från att avsky löpning till att springa tjejmilen.

Kom i gång med löparproffset

Malin Ewerlöf Krepp Så kommer du i härlig toppform på bara fyra månader.

Inget gott i det "goda" kolesterolet

Ny studie Människor med höga värden av det goda kolesterolet löper lika stor risk att drabbas av hjärtattack som andra.

Nu vågar Ewa minnas våldtäkten

Aktuell med film När Ewa Cederstam var 18 år våldtogs hon i sin egen lägenhet.

LCHF mot övervikt, huvudvärk och acne

Bli friskare Många LCHF-are rapporterar olika hälsoförbättringar.

Migränen och övervikten borta

Gick ner 26 kilo LCHF-metoden har förändrat hela Emelie Anderssons, 24, liv.

Vad kan du om LCHF-dieten? Fläskkött eller majs? Vilket ska du undvika?

Nå dina drömmar med Mia

Fastnat i gamla hjulspår? Ledarskapsutbildaren Mia Törnblom visar dig hur.

Allergin styr hela Vanessas liv

Pollen Vansessa,19, har så svår pollenallergi att hon bör hålla sig inomhus.

Medicinreporter Anna Bäsén: "Vägra symptomen - och njut av sommaren."

Fotproblem? Fotexperten tipsar om det nya hjälpmedlet mot vanliga fotåkommor.

Skolan dålig på att undervisa om hälsa

Skolinspektionen granskar Många svenska skolor har stora brister i idrotts- och hälsoundervisningen.

Rasade i vikt inför beach 2012

12 okända råvaror Camilla, 32, tappade ett kilo i veckan genom att äta LCHF-mat.

Den snabbaste LCHF-metoden Här är de hetaste tipsen till ett snabbt viktras.

Därför drabbas kvinnor av förlossningsdepression

Hormonet leptin styr Kvinnor med PMS riskerar att oftare drabbas av förlossningsdepression än andra.

Ge solbrännan hjälp på traven

Naturlig hälsa Sommaren är snart här och många lediga stunder i solstolen.

Få vårfint hemma!

Låt dig inspireras här. Massor av inredningsdetaljer till mycket bra priser.

Senaste artiklar

Chattade om sommarformen

Läs Medicinbloggen med Anna Bäsén

Annons:

Från sjuklig till supertrimmad Nuran, 21 år.

MEST LÄST I DAG

Vill du ha snygga sommarben? Läs här.

Bättre spermier med yoghurt Studie.

Annons:

Få snygg och hälsosam hållning! Hälsovästen hjälper!

Enkelt smärtfritt: Bli av med rådjuren vildsvinen!

Rasar i vikt Carina går på nordisk mat-dieten.

"Han struntar i vårt barn" Manspanelen.

Annons:

Tatuerad överallt Vill se vacker ut naken.

Rakar sitt kön Män vill vara lena.

Efter graviditeten Mummy makeover.

Älskade, hatade kött Vän eller fiende?

Fart med färg i spåret 10 heta träningsplagg.

Från mullig till smal Eleonores hemlighet.

Fem shakes för viktminskning Test.

Blev kvitt ballongmagen Läs hur.

Fixa en egen Hysén-rumpa Övningar.

Cecilia gick sig smal Efter graviditeten.

Nu i Sverige Det blir en riktig fitnessfest.

HÄLSA

Ät rätt för din kroppstyp Här är maten.

Skönhetsingrepp Allt fler vill göra det.

Macrolane Medlet kan ge cancer.

Magdalena Graaf Är inte hungrig längre.

Konstgjorda naglar Kan vara en hälsofara.

12 kilo lättare Med militärträning.

Kläderna som ger lust Till träning.

Hitta den rätta appen För just din träning.

Choklad gör dig smalare Ny studie.

Vilken diet passar dig bäst? Kolla här.

Bigift mot rynkor Kändisarnas nya kräm.

Frossa i popcorn För antioxidanterna.

Få platt mage Fortare än du tror.

Bygg din inre korsett Heta träningstrender.

Hejdå celluliter Så kan du motverka dem.

Farliga småkakor Ökar risken för stroke.

Blöjkräm I kampen mot acne och kvisslor.

Köttcancer Så minskar du risken.

Monika: "Min man dog på vår bröllopsdag"

Gipsad arm

Läs Marie Söderqvists blogg

	27 maj	Din partner vill inte ha sex, vad tusan gör du?
	26 maj	Gå ner i vikt snabbt med populära turbo-GI
	25 maj	Gen gör manliga p-piller möjliga
	25 maj	Njut av goda kakor och bröd med LCHF
	24 maj	Du hittar pengar på gatan, tar du dem?
	24 maj	Hur påverkas barn av en psyksjuk mamma?
	24 maj	Gonorré ökar kraftigt bland unga kvinnor

	27 maj	Guide till garaget som passar huset och bilen
	27 maj	LÄSARHEMMET: Utsikten från mitt kök
	26 maj	Köpläge på semester- boende i Spanien
	26 maj	Proffs eller katastrof hemma i trädgården?
	26 maj	"Uterummet är det absolut bästa vi gjort"
	25 maj	Mäklaren: "Det var en teknisk miss"
	25 maj	Trött på din brevlåda? Så bygger du en ny

	25 maj	Äntligen sol! Så fixar du snyggaste brännan
	25 maj	25 jeans, 5 modeller - denim för sommarben
	24 maj	Coola prylar till din mamma på söndag
	24 maj	Snäv kjol och kappa i äggform hösten 2012
	24 maj	Så blir du härligt sommarsnygg i håret
	23 maj	Diane Krugers stiliga Cannes-garderob
	23 maj	Här är alla bilder från Estelles dopdag

	26 maj	Hur mycket kan du om Volvos konceptbilar?
	25 maj	Peugeot släpper ny lågprismodell - 301
	25 maj	Helt nya Kia Cee'd inte längre måndagstrist
	24 maj	Trampa på i 80 blås med Audis elcykel
	24 maj	Världens minsta bil är tillbaka - charmiga P50
	23 maj	Utrotningshotad Saab rullar än
	23 maj	Skulle stila med bilen - utskrattad av miljoner

	27 maj	Varning: Kör försiktigt, babyapa ombord
	25 maj	Almeria - John Lennon har en hedersplats
	25 maj	Blev du också kär i grannen på flyget?
	23 maj	Huvudstad i diktatur och schlagernäste
	23 maj	Flyger du vilse till Stockholm Skavsta?
	22 maj	Cannes-semester med lite extra guldkant
	21 maj	Ebba drömmer om porslinsresa och B&B

Uppe på fjället

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!