Antalet hjärtinfarkter har minskat i takt med att allt färre svenskar röker. Men experterna tror att hjärtdöden kommer att ta fart igen.
- Absolut, diabetesepidemin är orsaken. Det är bara en tidsfråga, säger professor Kerstin Brismar vid Karolinska institutet.

Osund livsstil

Vår osunda livsstil - med ökad medelvikt, allt mindre motion, stress och sömnbrist - leder till att fler svenskar får diabetes.
Redan i dag slukar diabetes tio procent av sjukvårdsbudgeten.
- Om femton år kommer diabetes att motsvara 20 procent av sjukvårdskostnaderna. Och ännu fler kommer att dö i förtid, säger Leif Groop, professor i endokrinologi vid Lunds universitet.

Många vet inte

Ungefär 300000 svenskar har i dag diagnosen typ2-diabetes och runt 200000 beräknas ha sjukdomen utan att känna till den.
Ofta upptäcks typ2-diabetes först när patienten kommer till sjukhus med en hjärtinfarkt eller stroke.
- Personer med obehandlad diabetes dör 10 till 20 år i förtid i hjärtinfarkt. Därför har de helt andra målvärden för blodtryck och blodfetter, säger Kerstin Brismar.

Promenera varje dag

Flera studier visar att om levnadsvanorna förändras går det att förebygga diabetes.
- Promenera en halvtimme varje dag, håll igen på kalorierna och ät minst 30 gram fibrer om dagen, då halveras risken, säger Kerstin Brismar.

Går ner i åldrarna

Typ2-diabetes kallas även åldersdiabetes, men det är numera en missvisande benämning. Sjukdomen kryper ner i åldrarna.
- I USA är det inte ovanligt att den debuterar i tonåren. Om utvecklingen fortsätter kommer det att bli likadant i Sverige. En tonåring behöver röra på sig 90 minuter om dagen, säger Leif Groop.