Ert sexliv har mer eller mindre gått i träda. Ni ligger med varandra allt mer sällan och någon förändring verkar inte särskilt trolig. Men det går att förändra. Börja med att vara helt ärlig mot dig själv och mot varandra. Och lär er motarbeta de tio sexdödarna här som norska tidningen kk.no. listat här intill.

1. Dålig självkänsla
Din egen självkänsla kan ödelägga sexlivet. Det är svårt att känna sig sexig när tankarna hela tiden kretsar kring "Jag är för tjock", "Hennes ex är så mycket snyggare än jag" osv.

2. Stress
Det är få saker som är så avtändande som stress. Din stress kring ekonomin, barnens skolgång, svärfars gnäll och din nya sura chef bidrar inte direkt till en längtan efter älskog.

3. Depression
Både depression och antidepressiva mediciner kan verka hämmande på din sexlust. Depression följs dessutom ofta av minskad initiativförmåga och nedstämdhet.

4. För lite intimitet
Många saknar närheten i sexlivet och det leder till minskad sexlust. Försök umgås och vara nära, utan att ha sex. Lär er slappna av tillsammans.

5. Övervikt
En del personer med övervikt har problem med sexlusten och en del är osäkra när det gäller sin egen förmåga i sängen. Vad detta beror på är oklart men dålig självtillit kan ligga bakom.

6. Alkohol
För mycket alkohol gör att du slappnar av och blir mindre intresserad av sex. Men studier visar att kvinnor som dricker vin är mer nöjda med sitt sexliv än de som inte gör det. det handlar med andra ord om att känna till var dina gränser går. Minskar sexlusten i takt med spritintaget? Då kanske det är läge att lägga undan flaskan...

7. Sömnbrist
Trötthet är som bekant en riktig sexlustdödare.

8. Relationskris
Olösta konflikter, dålig kommunikation och osäkerhet ökar inte direkt sexivern i en relation. För många kvinnor är känslan av närhet en viktig ingrediens för att ha lust till sex.

9. Föräldraskap
Ni har blivit föräldrar och den nya lilla människan har allt ert fokus. Tankar på eller tid för sex finns helt enkelt inte - vilket är helt naturligt.

10. Mediciner
Olika typer av mediciner kan få dig att tappa sexlusten. Några kända lustdödare är antidepressiva mediciner, p-piller, cellgifter och blodtrycksmediciner.

Källa kk.no.