Trots en relativt snöfattig vinter är intresset för längdskidåkning fortsatt stort. Startplatserna till årets Vasalopp tog slut redan i maj ifjol och där det finns skidspår är åkarna många.
Ingrid Kjellström ser fram emot att ta sig an de nio milen med skräckblandad förtjusning. För att komma i form tränar hon fem gånger i veckan.
– Vasaloppet är lite som en folkfest och det är taggande att ha ett mål med sin träning, säger hon.
– Jag mår bra och blir väldigt glad av att åka. Det är också avkopplande.
Tidigare elitskidåkaren Anna Olsson tror att de senaste årens snörika vintrar och ett större intresse för konditionsidrotter ligger bakom längdskidornas ökade popularitet.
– Det är en sport där du håller i gång hela kroppen.

Varva med styrka

Hon ger rådet att varva skidåkningen med styrketräning. Och är du nybörjare är det avgörande att våga ge sig ut i spåret.
– En kort sväng räcker så att du inte tar ut dig för mycket. Skulle det inte finnas snö funkar det bra med stavgång, säger Anna som också tipsar om at be en sporthandlare om hjälp med vallning och att hitta ett skidpar som passar ens egen vikt.